Je Levensstijl als Medicijn met dr. Len De Nys Podcast Por Len De Nys arte de portada

Je Levensstijl als Medicijn met dr. Len De Nys

Je Levensstijl als Medicijn met dr. Len De Nys

De: Len De Nys
Escúchala gratis

De wetenschap van gezond leven, vertaald naar jouw dagelijks leven. Welkom bij de Je Levensstijl als Medicijn podcast met Len De Nys, PhD. In elke aflevering ga ik samen met topexperts op zoek naar de wetenschap achter gezonde leefstijlstrategieën. Ontdek hoe voeding, beweging, slaap en mentale balans je gezondheid versterken, beschermen tegen chronische ziekten en je herstel bevorderen. We vertalen evidence-based inzichten naar praktische tips die je meteen in je dagelijks leven kan toepassen voor meer energie, veerkracht en welzijn.Len De Nys Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Dokter, luister toch: waarom vrouwen met hormonale klachten zo vaak te laat geholpen worden — Lieselot Theys
    Mar 14 2026

    Lieselot Theys is gynaecologisch osteopaat, auteur en internationaal docent gespecialiseerd in vrouwengezondheid. In haar praktijk en boeken focust ze op hormonale klachten, menstruatiecyclus, fertiliteit en endometriose, en vertaalt ze wetenschappelijke inzichten naar praktische gezondheidsadviezen.

    ----------------------------------------------------

    Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors.

    Vitals (https://www.vitals.nl/),ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering. Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode die je in het gesprek terugvindt.

    Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.

    ----------------------------------------------------

    Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)

    Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.

    In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.

    Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys) en order je exemplaar!

    ------------------------------------------------------

    De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys

    ------------------------------------------------------

    De host van de podcast is Len De Nys:

    Instagram: @Len.De.Nys

    Twitter: @LenDeNysLife

    Site: https://lendenys.eu/

    Más Menos
    1 h y 16 m
  • Jouw biologische leeftijd, longevity & leefstijl: Wat zegt de wetenschap écht? — Dr. Ellen Crabbé
    Mar 7 2026

    Dr. Ellen Crabbé is moleculair bioloog en auteur van het boek Stop de klok, waarin ze het verschil tussen chronologische en biologische leeftijd centraal stelt en uitlegt hoe veroudering biologisch beïnvloedbaar is via leefstijl en preventie.----------------------------------------------------

    Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors.

    Vitals (https://www.vitals.nl/),ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .

    Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/)voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.

    ----------------------------------------------------

    Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)

    Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon meécht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijkvoor mezelf, tien jaar geleden.

    In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het jelichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen drogewetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan deslag kunt.

    Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!

    ------------------------------------------------------

    De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys

    ------------------------------------------------------

    De host van de podcast is LenDe Nys:

    Instagram: @Len.De.Nys

    Twitter: @LenDeNysLife

    Site: https://lendenys.eu/


    Más Menos
    1 h y 17 m
  • Je ademt wellicht fout, en dit is hoe het beter kan: waarom minder ademen soms meer rust geeft - Peter Rosvelds
    Feb 7 2026

    Peter Rosvelds (https://peterrosvelds.be/) is een integratief psychotherapeut met een nadruk op lichaamsgerichte begeleiding bij stress, angst, trauma en ademhalingsproblematiek. Hij werkt met technieken zoals hartcoherentie-ademhaling, Emotional Freedom Techniques (EFT, psychologische acupressuur) en EMDR (oogbewegings-therapie) om cliënten te helpen lichaam en brein in balans tebrengen.

    ----------------------------------------------------

    Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors.

    Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .

    Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.

    ----------------------------------------------------

    Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)

    Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.

    In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.

    Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!

    ------------------------------------------------------

    De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys

    ------------------------------------------------------

    De host van de podcast is Len De Nys:

    Instagram: @Len.De.Nys

    Twitter: @LenDeNysLife

    Site: https://lendenys.eu/

    Más Menos
    1 h y 5 m
Todavía no hay opiniones