Licença para Sonhar Podcast Por Menssana - Natacha Soares Ribeiro Maria Jesus Fonseca Irene Martins Solange Melo arte de portada

Licença para Sonhar

Licença para Sonhar

De: Menssana - Natacha Soares Ribeiro Maria Jesus Fonseca Irene Martins Solange Melo
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Licença para Sonhar é um podcast do Projeto Menssana que convida à transformação pessoal com impacto social. Somos a Natacha Soares Ribeiro, a Maria Jesus Fonseca, a Solange Melo e a Irene Martins, amigas de longa data e profissionais de desenvolvimento humano.

Às quartas-feiras, trazemos-te conversas prazerosas e - há quem diga - perigosas sobre o desenvolvimento da mestria humana e transformação social, desafiando-te a viver com propósito, paixão, autenticidade e conexão, enquanto constróis um legado extraordinário – não apenas para ti, mas para o mundo. É sobre ousar sair da zona de conforto e abraçar a missão de ser a mudança que queremos ver no mundo!

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Episodios
  • Ep. 27 - 2025 anos depois... que Presente oferecer a Jesus

    Ep. 27 - 2025 anos depois... que Presente oferecer a Jesus
    Dec 24 2025
    O Natal é, antes de tudo, a celebração de um aniversário.

    O nascimento de Jesus — um homem que viveu uma vida verdadeiramente extraordinária, não pelo poder ou pelo estatuto, mas pela forma como escolheu amar, cuidar, incluir e unir. Neste episódio especial de Natal do podcast Licença para Sonhar, voltamos ao essencial.

    Olhamos para o Natal para lá das luzes, das compras e das tradições automáticas, e fazemos uma pergunta simples, mas profunda: que presentes fará sentido oferecer-lhe 2025 anos depois?

    Falamos sobre:
    • a vida extraordinária de Jesus como inspiração para a mestria humana
    • a sua mensagem intemporal de amor, fraternidade e cuidado
    • o Natal como compromisso consciente e não apenas celebração simbólica
    • os “presentes” que Ele talvez desejasse receber hoje: dignidade, presença, justiça, reconciliação, paz
    • e a forma como cada um de nós pode tornar a sua vida um presente vivo para o mundo
    Este não é um episódio religioso no sentido dogmático. É um episódio profundamente humano.

    Um convite à coerência entre aquilo que celebramos e a forma como escolhemos viver.

    🎄 Que este Natal seja mais do que uma data.
    Que seja um gesto.
    Uma escolha.
    Um compromisso com uma vida extraordinária vivida em amor e ação.

    🎧 Ouve este episódio com tempo, presença e coração aberto.

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    8 m
  • Ep. 26: Um Conto de Natal - A Bondade é Contagiosa. E o Natal Prova-o.

    Ep. 26: Um Conto de Natal - A Bondade é Contagiosa. E o Natal Prova-o.
    Dec 17 2025
    ✨🎄 E se, neste Natal, a verdadeira magia não viesse do céu… mas do teu próximo movimento?

    Neste episódio especial, oferecemos-te um Conto de Natal criado a quatro: Solange, Maria Jesus, Irene e Natacha, uma história sensível e luminosa sobre uma cidade onde a bondade se torna contagiosa — e onde um simples gesto é capaz de acender uma cadeia invisível de transformação.

    Ao longo do conto, acompanhamos pequenas mudanças que criam grandes ondas: empatia, presença, humanidade.

    E há um momento inesquecível: a noite em que as luzes de Natal se acendem, a praça enche-se como uma grande família. Se esta história te tocou, recomendamos-te que escutes (ou revisites) o Episódio 21 — o poder transformador da bondade, para aprofundares esta força silenciosa que muda relações, lares e comunidades.

    Desafio Menssana: nas próximas 24 horas, escolhe um gesto de bondade intencional, executa-o — e repara no que muda dentro e fora de ti.

    #Menssana #LicençaParaSonhar #NatalComSentido #Bondade #Empatia #Paz #Humanidade #DesenvolvimentoPessoal #Consciência #SerAPaz e

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  • Ep. 25 - Da Declaração à Ação: Viver e Promover os Direitos Humanos Todos os Dias

    Ep. 25 - Da Declaração à Ação: Viver e Promover os Direitos Humanos Todos os Dias
    Dec 10 2025
    Sabes que tens direitos. Mas já te perguntaste o que fazes, todos os dias, com essa responsabilidade?

    Neste episódio especial do Licença para Sonhar, partimos da Declaração Universal dos Direitos Humanos para uma conversa lúcida e profundamente humana sobre aquilo que está em jogo quando falamos de dignidade, liberdade e igualdade.

    🌍 Ao longo do episódio:
    • revisitamos a história da Declaração e o contexto em que nasceu;
    • olhamos para os grandes desafios atuais – desigualdade, discriminação, violência, crise climática;
    • abrimos uma galeria viva de mulheres que se recusaram a ficar caladas na defesa dos direitos humanos;
    • e perguntamos, com honestidade: o que significa viver os direitos humanos na prática, no dia a dia, com a vida que tens?
    Este não é um episódio “apenas” sobre a ONU ou sobre leis.

    É um convite à consciência e à ação: a olhares para os direitos que tomas como garantidos, a reconheces que nem todos os têm… e a perceberes que até os teus não estão garantidos para sempre. No final, deixamos-te perguntas de reflexão e um convite simples e profundo:

    👉 escolher um direito humano que queiras honrar de forma mais consciente a partir de hoje.

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    16 m
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