Let's Talk ROLLOS Podcast Por Sonoro | Ana Cruz Hollingsworth arte de portada

Let's Talk ROLLOS

Let's Talk ROLLOS

De: Sonoro | Ana Cruz Hollingsworth
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Let’s Talk ROLLOS is the Spanglish podcast you didn’t know you needed — hasta ahora. Hosted by Ana Cruz & Fernanda León, two fearless Latina journos, that dive deep into all the rollos that keep your mind spinning — cultura, mental health, love, motherhood, pop culture, y mucho más. Real, funny, heartfelt… siempre con corazón y sin filtros. New episodes drop every Thursday. Let’s talk rollos, ¿listos?2025 Let's Talk ROLLOS Ciencias Sociales Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • 228 El arte de ser agradecido y cómo sana el alma

    228 El arte de ser agradecido y cómo sana el alma
    Nov 27 2025
    En este episodio de The Ana Cruz Show, junto a Pao García y Clau Rivera, hablamos del poder transformador de la gratitud. Descubre cómo agradecer cambia tu mente, tus emociones y tus relaciones. Aprende formas simples de practicar la gratitud cada día y únete a esta conversación llena de momentos reales y poder femenino. Sígueme en Instagram y TikTok Más en: https://www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    44 m
  • 0013 La Cruda Verdad: A Veces Tu Peor Obstáculo Es Otro Latino con Heisa Londono

    0013 La Cruda Verdad: A Veces Tu Peor Obstáculo Es Otro Latino con Heisa Londono
    Nov 20 2025
    ¿El sueño americano? Nadie te prepara para la realidad hasta que llegas. En este episodio de The Ana Cruz Show, converso con Heisa Londoño, Business Leader, agente de transformación empresarial y una voz poderosa dentro de la comunidad latina en Dallas–Fort Worth. Su trayectoria incluye colaboración con organizaciones como Prospanica y la Greater Dallas Hispanic Chamber of Commerce, pero su historia va mucho más allá de los títulos. Heisa nos habla del choque cultural, la adaptación, y de algo aún más difícil de enfrentar: cómo, a veces, es nuestra propia comunidad latina la que nos limita o nos cierra puertas. También profundizamos en los retos de la mujer inmigrante en EE.UU., donde el éxito se ha reducido a logros profesionales, y cómo muchas terminan sintiéndose solas, desconectadas y arrepentidas por no haber priorizado su vida de manera diferente. 🎧 Escucha este episodio completo y reflexiona sobre tu propia experiencia como inmigrante. 👇 Y antes de irte… ✨ Suscríbete a este canal para más conversaciones que inspiran y transforman. 🌐 Visita: https://rollosdemujeres.com 📲 Síguenos en redes: Instagram: https://instagram.com/anacruzshow TikTok: https://tiktok.com/@anacruzshow 💬 Comparte en los comentarios tu historia de inmigrante. Tu voz importa, y otras mujeres pueden encontrar fuerza en ella. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    40 m
  • 012 No quiero vivir: la historia de una madre y el llamado de auxilio de su hija

    012 No quiero vivir: la historia de una madre y el llamado de auxilio de su hija
    Nov 13 2025
    En este episodio de The Ana Cruz Show, producción de Rollos de Mujeres Media, Tomasa comparte el momento más difícil de su vida: encontrar a su hija de 15 años en el piso del baño diciendo que ya no quería vivir. Hablamos sobre la depresión adolescente, las señales de alerta que no debemos ignorar y cómo buscar ayuda a tiempo. 📞 Números de ayuda: 🇺🇸 Línea 988 – Prevención del Suicidio y Crisis 🇲🇽 SAPTEL: 800 472 7835 / 55 5259 8121 💬 Suscríbete a rollosdemujeres.com y síguenos en redes:@anacruzshow | @anacruzhollingsworth Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    51 m
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Anita, gracias por tu podcast! 👏👏👏 Me encanta escucharte! Tu mami es una linda persona de gran corazon! Me hicieron llorar! Muy emotivo este episodio!

Escuchenlo! Se los recomiendo!

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