Les suppléments d’oméga-3, utiles ou non?

Oméga-3 : faut-il se supplémenter?

Certains disent oui. D’autres non. Et plusieurs préfèrent jouer de prudence.

Voici mon avis sur un sujet hautement nuancé. Il n’y a pas de réponse simple. Ce n’est ni oui, ni non. Ça dépend de plusieurs facteurs — que je décortique dans cet épisode entièrement dédié aux oméga-3.

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Peace, love, plants!
Dr. Jules