Les émotions négatives

Les pensées et les émotions sont des flux ininterrompus auxquels nous sommes soumis en permanence. Ils sont tantôt positifs, tantôt négatifs. Face à ces derniers, mieux vaut réagir vite pour ne pas se laisser entraîner dans la morosité et le mal-être intérieur. Lâcher-prise des émotions négatives avec les exemples et réflexions de cet épisodes.

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