Leaky Gut – und jetzt?
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Leaky Gut – und jetzt?
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In Folge 3 zeigen wir, warum bei Darmproblemen nicht das „bunte Probiotika-Regal“ der beste Start ist – sondern zuerst die schützende Darmwand. Wir erklären leicht verständlich, was ein „löchriger“ Darm praktisch bedeutet, welche Alltagsfaktoren (Stress, Essen, Infektionen) ihn schwächen und woran du merkst, dass hier etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Statt Labyrinthe aus Produkten geben wir dir einen klaren Fahrplan: Auslöser finden, Verdauung beruhigen, Darmwand stärken, Erholung nutzen. So wird aus Verwirrung endlich Richtung – und du weißt, was als Nächstes zu tun ist.
Im Podcast erwähnt:
- Tests:
- DNA Gut
- Food Inflammation Test mit Darmbarrierepanel
- GI Map (Funktionelle Mikrobiomanalyse)
Schickt uns eure Fragen und Themenwünsche – wir greifen sie in den nächsten Folgen auf!
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