Le mal de dos: mal du siècle ou excuse du lundi matin?
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Le mal de dos: mal du siècle ou excuse du lundi matin?
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🎧 Mal de dos : arrêtez le massacre !
« J’ai une vertèbre déplacée », « Faut que je me repose », « Mon IRM est catastrophique »… STOP ✋ ! On arrête tout ! Votre dos mérite mieux que ces idées reçues d’un autre âge.
Dans cet épisode, on démonte sans pitié les mythes les plus tenaces sur le mal de dos, et surtout, on vous donne les vraies clés pour que votre dos arrête enfin de vous pourrir la vie !
🎙 Au menu :
✅ Pourquoi votre dos râle vraiment (et ce n’est pas juste parce que vous êtes mal assis)
✅ Les mythes les plus absurdes enfin mis KO
✅ Les conseils concrets qui marchent vraiment
✅ Et bien sûr… ce qu’un kiné peut faire pour vous (spoiler : non, on ne fait pas que masser !)
🎧 Allez, fini les excuses : écoutez, bougez, respirez, et reprenez le contrôle de votre dos !
Musique utilisée: Road Trip de Joakim Karud