Tu t'es déjà lancé.e dans un projet, une résolution, un changement… et trois semaines après (max 😬), plus rien ? Tu t'es donc jugé.e en te disant que tu n’avais pas assez de volonté, pas assez de motivation, qu’à nouveau tu n’y arrivais pas, etc?

Et si le problème, ce n’était ni ta volonté, ni ta motivation, mais ce qui tourne en arrière-plan sans que tu en aies conscience?

Dans ce deuxième épisode, on zoome sur les 4 grandes raisons, neuro-biologiques et inconscientes, qui bloquent ton passage à l'action ou son maintien dans la durée.

On te parle du cerveau archaïque qui confond ton projet de vie avec un mammouth, des croyances héritées qui pilotent tes choix à ton insu, du mythe de la motivation (et de ce qui la remplace vraiment), et du confort, cet ennemi planqué qu'on prend souvent pour de la sagesse.

Comprendre ces mécanismes et les repérer c’est pouvoir libérer son point de bascule !

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Tu t'es déjà réveillé.e en te disant "ça peut plus durer" ? Tu as eu ce moment où quelque chose en toi a dit stop ; sans vraiment savoir ce qui venait après ? Tu as voulu changer… et tu t'es retrouvé à te demander par où commencer ?

C'est exactement de ça qu'on te parle dans ce premier épisode.

Parce qu'avant de changer sa vie, il y a toujours cet instant suspendu qui vient tout changer, le Point de Bascule. Celui qui fait que l'inconfort devient plus grand que la peur de bouger.

Dans ce premier épisode, on démonte avec vous la mécanique du changement : ce qui le déclenche, ce qui le freine, et ce qui le rend enfin possible. Subconscient, système nerveux, croyances, résistances… tout y passe.

On vous raconte aussi au passage quelques uns de nos points de bascule à nous, car la transformation, c’est un peu comme chez nous 😁

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