El tiempo que nos damos, es un tiempo que no se mide sino que se habita.

No está en la agenda, ni en las listas de tareas. Es ese rato que se escapa del cálculo, que no sirve para nada “productivo”, pero lo es todo para sentirnos vivos.

En este episodio te ofrezo un ejercicio somático guiado y una relajación que te invita a conectar con tu tiempo interno. Espero que lo disfrutes.

..............................

Me tomo una pausa sin tiempo. Gracias por estar, gracias por tu apoyo.

Si te ha gustado, dale a seguir y comparte. Y no te olvides de suscribirte a mi newsletter:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://substack.com/@desdemivozmiriammartin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si estás interesado en mis clases de movimiento somático y relajaciones guiadas y en mi Retiro Lento en los Pirineos, escríbeme:

desdemivozmiriammartin@gmail.com

CONOCE MÁS SOBRE MI PROYECTO:

Mi web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠desdemivoz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/desdemivozmiriammartin/⁠⁠⁠⁠

Sígueme en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠h⁠ttps://www.facebook.com/desdemivoz.miriammartin⁠⁠⁠⁠

Sígueme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube

En este último episodio de Latir en Reposo, te invito a un descanso que deja huella, a una presencia que deja huella. Un descanso profundo a la orilla del mar. Así le damos la bienvenida al verano en este lado del mundo. No esperes a las vacaciones para viajar a ese lugar que deseas.

Gracias por tu apoyo. Aquí tienes más material para seguir disfrutando de él.

Si te ha gustado, dale a seguir y comparte. Muchas gracias. Y no te olvides de suscribirte a mi newsletter:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://substack.com/@desdemivozmiriammartin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

CONOCE MÁS SOBRE MI PROYECTO:

Mi web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠desdemivoz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.instagram.com/desdemivozmiriammartin/⁠⁠

Sígueme en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/desdemivoz.miriammartin⁠⁠

Sígueme en ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube

Hoy quiero hablarte de un sentido esencial que muchas veces dejamos en segundo plano: el olfato.

El olfato está profundamente vinculado a la memoria, al aprendizaje, y es una ruta directa a las emociones.

Respirar por la nariz no es un detalle menor: es una forma de cuidar nuestro sistema nervioso, oxigenar mejor el cuerpo y preservar nuestra salud cognitiva, entre otras cosas.

Nos encontramos dentro de un mes. Gracias por estar, gracias por tu apoyo.

Si te ha gustado, dale a seguir y comparte. Muchas gracias. Y no te olvides de suscribirte a mi newsletter:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://substack.com/@desdemivozmiriammartin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si estás interesado en mis clases de movimiento somático y relajaciones guiadas, escríbeme:

desdemivozmiriammartin@gmail.com

CONOCE MÁS SOBRE MI PROYECTO:

Mi web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠desdemivoz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/desdemivozmiriammartin/⁠⁠⁠

Sígueme en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠h⁠ttps://www.facebook.com/desdemivoz.miriammartin⁠⁠⁠

Sígueme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube