Laëti Sans Filtre Podcast Por laetitia Roudaut arte de portada

Laëti Sans Filtre

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De: laetitia Roudaut
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Bienvenue dans mon video podcast !

J'aide les femmes de 30 et plus à se reconstruire et à s'épanouir après leur divorce.


Ici on parle de tout pour apprendre de nos expériences, pour aller mieux et pour grandir ensemble.

Et je te donne aussi mon avis, sans filtre hein, sur des sujets trop souvent tabous !


Bonne écoute !


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Episodios
  • Je croyais que je ne pouvais pas vivre sans lui…

    Je croyais que je ne pouvais pas vivre sans lui…
    Jul 13 2025

    "Je croyais que je ne pouvais pas vivre sans lui..."C’est la phrase que j’ai écrite dans mon journal, en plein cœur de mon divorce.Et c’est là que j’ai compris : je n’étais pas en train de pleurer un amour sain… je pleurais un lien qui me définissait.Dans cet épisode, je te raconte avec sincérité ce que j’ai découvert sur la dépendance affective, ce qui m’a permis de mettre des mots, de mettre des limites… et de me retrouver.Si tu as déjà eu peur de ne plus exister sans l’autre, si tu t’es déjà sentie « trop » dans une relation ou complètement vide après une rupture… cet épisode est pour toi.
    Tu n’es pas seule. Et surtout : tu peux apprendre à te choisir, toi.
    Si tu veux aller plus loin dans ta reconstruction :

    Télécharge tes 5 prompts de journaling gratuits ici : https://tr.ee/uWeKHYaqke

    Rejoins le groupe de parole qui débute à la fin du mois : https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante

    Pour en savoir plus prends ton RDV de 20mins gratuit ici : https://RDVgratuit.as.me/

    Considère l'accompagnement individuel : https://www.laetisansfiltre.com/laccompagnement-11

    Ou travaille en toute autonomie avec le Divorce Journal : https://www.laetisansfiltre.com/boutique/p/my-divorce-journal-rcris-ton-histoire-1


    Et si tu penses à une amie qui en a besoin, partage-lui cet épisode. Elle te dira merci.

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  • 3 signes que tu es prête à refaire ta vie.

    3 signes que tu es prête à refaire ta vie.
    Jul 6 2025

    Est-ce que je suis prête à aimer de nouveau ?


    Une question simple, mais terriblement profonde…


    Parfois, on veut tourner la page. On croit qu’on a “fait le travail”.

    Et pourtant, quand l’amour frappe à notre porte… une peur refait surface.

    Dans cet épisode, je te parle de ce moment-charnière où l’on oscille entre espoir et méfiance.

    On va explorer ensemble les signes que ton cœur est prêt… et ceux qui montrent qu’il a encore besoin de douceur.

    Un espace sincère, pour t’aider à avancer sans te trahir.


    On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧


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    13 m
  • 5 Astuces pour Survivre au 1er Mois Après une Rupture 💔

    5 Astuces pour Survivre au 1er Mois Après une Rupture 💔
    Jun 18 2025

    “Je pensais que le plus dur, c’était la rupture… Mais non. Le plus dur, c’est le premier mois.”


    Dans cet épisode intime, je te partage 5 choses que j’ai mises en place après ma séparation.

    Des choses simples, parfois invisibles, mais vitales pour ne pas m’écrouler.


    Un épisode à écouter quand tout tangue, quand le lit est trop vide, quand tu ne sais pas comment tenir debout.


    Tu n’es pas seule. Et non, tu n’as pas à tout gérer.

    On respire ensemble. On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧


    Tu veux aller plus loin ? Télécharge tes 5 prompts de journaling gratuits ici : https://tr.ee/uWeKHYaqke

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    4 m
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