Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : Comment le regard des autres influence notre expérience à l'université et dans la vie en général ?
Tu vas apprendre apprendre à te défaire du regard des autres, mais aussi à gérer ton stress et à t'épanouir :)
En fin d'épisode, on reviendra aussi sur la prise de parole en public et je te donnerai mes conseils et astuces pour la réussir.
Les petites infos du podcast :
Le livre « Respire pour mieux vivre: Utilisons la cohérence cardiaque » de Jennifer Afife : https://www.amazon.fr/Respire-pour-mieux-vivre-Utilisons/dp/2957620359/
Mon compte instagram : https://www.instagram.com/devenir_etudiant/
May 5 202412 m