Episodios

  • Què hem de fer si volem adoptar un gos?

    Què hem de fer si volem adoptar un gos?
    Apr 1 2026
    Què hem de saber abans de fer el pas? Com podem saber si estem preparats per acollir un gos a casa? Quin gos hem de triar? Hem trobat la solució amb Candela Figueras, codirectora i presentadora del "Cita bestial" de 3Cat; Romina Martínez, de la Societat Protectora d'Animals de Mataró, i Maribel Vila, que és experta en comportament i benestar animals i tècnica en teràpies assistides amb animals i modificació de la conducta d'El Racó de Milú.
    Más Menos
    48 m
  • Què hem de menjar en funció de la feina que tinguem?

    Què hem de menjar en funció de la feina que tinguem?
    Mar 31 2026
    És possible menjar sa si passem moltes hores a la feina? Hem de menjar el mateix si tenim una feina d'exigència física o passem bona part del dia asseguts? Saltar-se àpats per falta de temps és habitual? Les empreses vetllen per la bona alimentació dels seus treballadors? Teletreballar millora o empitjora la dieta? Hem trobat la solució amb Bárbara Romano, nutricionista de l'Hospital Clínic de Barcelona.
    Más Menos
    51 m
  • Per què ens agrada el safareig?

    Per què ens agrada el safareig?
    Mar 30 2026
    Quant de temps ens passem parlant-ne en el nostre dia a dia? El safareig és una cosa forçosament negativa? Com és la relació de Catalunya amb el món del safareig? Hem trobat "La solució" amb el periodista David Balaguer; la sociòloga Cristina Sánchez Miret; el director de l'EN Blau, Marc Villanueva, i el presentador del "Que no surti d'aquí" de Catalunya Ràdio, Roger Carandell.
    Más Menos
    47 m
  • Per què costa tant trobar parella avui en dia?

    Per què costa tant trobar parella avui en dia?
    Mar 27 2026
    És més fàcil o més difícil trobar parella actualment? Ens hem tornat més exigents? Encara funcionen els mètodes tradicionals, com conèixer algú a través d'amics o en persona? Funcionen les aplicacions de cites en les relacions actuals? Les relacions actuals són més superficials o simplement diferents de les d'altres generacions? Hem trobat la solució amb Maria de Carme Banús, fundadora de Samsara; Sergi Zaragoza, del portal citespremium.cat; Estel Solé i Malcolm Otero.
    Más Menos
    49 m
  • Quines són les millors receptes per quedar bé?

    Quines són les millors receptes per quedar bé?
    Mar 26 2026
    Quin plats senzills podem fer a casa quan tenim gent a sopar? Quins plats no fallen mai si som amfitrions? Com podem fer que siguin atractius? D'on traiem les idees? Podem preparar un gran sopar fins i tot si no tenim gaire experiència culinària? Hem trobat la solució amb el xef Raül Balam i la cuinera i professora de cuina Mireia Carbó.
    Más Menos
    47 m
  • Com es pot combatre l'ansietat?

    Com es pot combatre l'ansietat?
    Mar 25 2026
    Què és exactament l'ansietat des d'un punt de vista psicològic? Com es manifesta? Es pot prevenir? Com podem saber si el que sentim és ansietat o estrès puntual? L'ansietat és positiva? De quina manera? Hem trobat la solució amb Antonio Bulbena, catedràtic de Psiquiatria de la Universitat Autònoma de Barcelona, i amb el periodista David Balaguer.
    Más Menos
    48 m
  • Quina és la millor manera de cuidar les plantes?

    Quina és la millor manera de cuidar les plantes?
    Mar 24 2026
    Quines són les més fàcil de mantenir? I les més difícils? Avui, hem trobat "La solució" amb Xavi Miró, propietari de Miró Garden Orgànic; André Alonso, influencer i expert en plantes i vegetació, i Gal·la Castelltort, presentadora del programa "Loft", d'iCat.
    Más Menos
    49 m
  • Prendre decisions: com ho hem de fer? Ens costa?

    Prendre decisions: com ho hem de fer? Ens costa?
    Mar 23 2026
    Com influeixen les emocions en la presa de decisions? És important equivocar-se de tant en tant? Es pot aprendre a prendre millors decisions? Hem trobat la solució amb la psicòloga Elena Puig Guitart, amb els alumnes de l'Institut Narcís Monturiol de Figueres, i amb Caro Alvira, coach especialitzada en famílies amb adolescents.
    Más Menos
    49 m