La realidad de seguir una dieta

Bienvenidos a de la mesa a la vida podcast! En este episodio especial, hablamos de la realidad de seguir una dieta, desde los momentos de triunfo hasta los obstáculos que encontramos en el camino. ¿Qué nos impulsa a adoptar un estilo de vida más saludable? ¿Cómo enfrentamos los desafíos diarios, desde mis herramientas hasta horarios ocupados? Escúchanos y analiza con nosotras los facilitadores y las dificultades que surgen en nuestra búsqueda de una vida más saludable. En esta primera parte, profundizaremos en los factores que nos ayudan a mantenernos en el camino correcto y cómo superar las barreras que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.