La perimenopausia no es una sentencia a sentirse mal. Entrevista con Ana Bonilla
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La perimenopausia no es una sentencia a sentirse mal. Entrevista con Ana Bonilla
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La menopausia como un evento que “llega” de un día para otro…La perimenopausia es la etapa donde empiezan esos cambios que pueden sacudir nuestra vida sin previo aviso:energía distinta, fluctuaciones en el apetito sexual, sueño intermitente, antojos inesperados, niebla mental, irritabilidad, cambios de humor, migrañas, caída de cabello, aumento de grasa abdominal o sangrados irregulares.
Si te has preguntado “¿por qué me siento así?” o “si esto es el camino… ¿cómo será después?”,este episodio es para ti.
Hoy conversamos con Ana Bonilla partera con una mirada integral y profundamente humana, para comprender qué está pasando en esta etapa tan poco nombrada, tan poco acompañada y tan normal en la vida de las mujeres.
Hablamos de:
✨ Qué es realmente la PERIMENOPAUSIA y por qué puede durar hasta 10 años
✨ Fluctuaciones hormonales y cómo impactan tu energía, emoción, apetito y cuerpo
✨ Qué estudios sí sirven para saber en qué etapa estás
✨ Cuándo considerar —o no— la terapia hormonal en esta etapa✨ Histamina, mastocitos y el aumento de migrañas, alergias, ansiedad o urticaria
✨ Cómo el contexto moderno amplifica los síntomas (estrés, carga mental, falta de tribu, disruptores)
Este episodio es una invitación a nombrar lo que sentimos, a entenderlo,y a vivir esta transición con más claridad, salud y compasión.
La perimenopausia no es una condena.Es un proceso de transformación que merece acompañamiento.