La nutrición

Rafa Nadal Academy

¿Qué come un deportista, cómo te habitúas a una alimentación de alta competición, a qué renuncias? Una adecuada nutrición tiene un papel fundamental en la vida en general y en la práctica deportiva en particular. Las estrategias nutricionales ayudan a mejorar el rendimiento del deportista y a prevenir lesiones. El plan nutricional de la Academia se basa en diversos patrones según etapas, y para implantarlo es fundamental el trabajo en equipo (entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, psicólogos y médicos), con el objetivo de que el propio alumno aprenda a alimentarse con los nutrientes que necesita en cada momento.©2021 Unedisa Telecomunicaciones (P)2021 Unedisa Telecomunicaciones