✨La gratitud que transforma

🙌La gratitud transforma radicalmente nuestra realidad. En esta entrega exploramos por qué desarrollar una actitud de profundo agradecimiento cambia nuestra vida. La ciencia respalda los múltiples beneficios físicos, mentales y emocionales de enfocarnos en lo positivo y expresar gratitud de forma consistente. Desde dormir mejor, reducir la ansiedad y estrés, hasta incrementar los niveles de felicidad y la calidad de nuestras relaciones interpersonales. ¿Por qué sucede esto? Porque la gratitud es una poderosa herramienta que nos conecta profundamente con las bendiciones ya presentes en nuestra realidad. Nos saca del enfoque de escasez y carencia, para reconocer la abundancia que constantemente nos rodea y sostiene. 👉🏼Te invitamos a comenzar hoy mismo tu entrenamiento en gratitud. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lesdes-marelsie/support