La carenza invisibile di vitamina B12💊: perché è così diffusa e così sottovalutata
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La carenza invisibile di vitamina B12💊: perché è così diffusa e così sottovalutata
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La vitamina B12 è essenziale per energia, sistema nervoso e metabolismo.
In questo episodio parleremo di: sintomi della carenza, alimenti ricchi di B12, esami davvero utili, cause legate a farmaci e digestione, e quando conviene integrare.
Ideale per vegani, anziani, sportivi e chi vuole migliorare salute e prevenzione.
⚠️ Disclaimer:
Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o di un professionista della salute.
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