"La ansiedad es un mecanismo de defensa frente a la angustia": Jacqueline Lapidus | Episodio 1 - TEMPORADA 4

En este primer episodio de la nueva temporada de "Del miedo a lo sagrado", nos animamos a abrir un tema que nos atraviesa a todos: LA SALUD MENTAL.Con la compañía de Jacqueline Lapidus, autora del libro "AnsioSOS" y especialista en ansiedad, estrés y miedos, exploramos cómo hemos aprendido a vivir con ansiedad como si fuera parte del decorado… sin detenernos a entender qué nos está queriendo decir.💬 ¿Por qué nos cuesta disfrutar si no tenemos el control? 💬 ¿Por qué seguimos exigiéndonos estar bien todo el tiempo?💬 ¿Qué hay debajo de ese “tengo todo, pero igual me siento mal”?Este episodio es una invitación a revisar nuestras formas de habitar el presente, a cuestionar esa fuerza constante de “tener que poder con todo”, y a permitirnos algo tan simple como necesario: sentir.✨ Escuchalo con el corazón abierto. Y si este mensaje te resuena, compartilo, Quizás alguien más lo necesita.Suscribite al canal y seguinos en Instagram @delmiedoalosagrado para no perderte ningún episodio.