La absurda terapia Podcast Por Uzziel Beltran arte de portada

La absurda terapia

La absurda terapia

De: Uzziel Beltran
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Un podcast donde la psicología se mezcla con humor, ironía y un poco de caos para entender la mente humana sin tantas reglas, pero con muchas risas, verdades incómodas y conversaciones que no escucharías en una terapia convencional.Uzziel Beltran Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • El insomnio: Cuando la almohada conspira contra ti (Parte 1)

    El insomnio: Cuando la almohada conspira contra ti (Parte 1)
    Aug 16 2025

    Si alguna vez tu cama se sintió más como un campo de batalla que como un lugar de descanso, este episodio es para ti. Hablamos de por qué el insomnio se cuela en tus noches, desde causas físicas hasta hábitos cotidianos que parecen inofensivos, y cómo afecta tu humor, memoria y salud. Todo con risas, un poco de ciencia y trucos tan absurdos que quizá termines durmiendo… o al menos entretenido.

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    18 m
  • El roomie no deseado: La ansiedad

    El roomie no deseado: La ansiedad
    Aug 13 2025

    Todos tenemos un roomie que nunca invitamos. Ese intruso que se mete en tu mente, desordena tus pensamientos y no paga renta. En este episodio exploramos cómo se instala, por qué cuesta tanto echarlo y qué podemos hacer para que la ansiedad deje de ser el dueño de la casa.

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    20 m
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