¡Volvimos, pero ahora con video! 🎥Después de años hablando detrás del micrófono, La Mesa de los Chavorrucos se pasa a YouTube.Mismo relajo, mismas anécdotas, pero ahora podés vernos las caras. 😎#LosChavorrucos #PodcastEnVideo #NuevaTemporada

En este episodio de La Mesa de los Chavosrucos tenemos como invitada especial a Mónica Alas, psicóloga y Coach Practitioner, quien nos comparte su experiencia y consejos sobre el trabajo en casa o home office en esta era post pandemia. Hablamos sobre cómo adaptarse a los nuevos estilos laborales, los pros y contras de trabajar desde casa y cómo mantener el equilibrio entre la vida personal y profesional. Además, Mónica nos deja tips prácticos para mejorar la productividad, cuidar la salud mental y sacarle el máximo provecho a esta modalidad que llegó para quedarse.

En este episodio especial, nos acompaña Karin Calixto, psicóloga con amplia experiencia, para hablar sobre un tema sensible pero urgente: el suicidio y la importancia de la salud mental. En el marco del Mes de la Prevención del Suicidio, abordamos cómo identificar señales de alerta, romper estigmas, y lo fundamental que es buscar ayuda profesional.

A través de una conversación profunda y empática, reflexionamos sobre el valor de la vida, el acompañamiento emocional y cómo construir espacios seguros para hablar de lo que duele. Porque hablar salva vidas y cuidar nuestra salud mental es un acto de valentía.

💛 Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, recuerda: no estás solo/a, hay ayuda disponible.