L'Esperto di Nutraceutica: Gli Integratori in Menopausa

Menopausa e integratori: cosa serve davvero (e cosa no) | Con il Prof. Giacomo PagliaroIn questa diretta Instagram – che ha acceso un grande interesse, ecco il motivo per cui la posto anche qui – parlo di integratori essenziali con il Prof. Giacomo Pagliaro, docente ed esperto di nutrizione e integrazione.Spoiler: gli integratori non sono la bacchetta magica.Ma ignorarli del tutto sarebbe un errore. Ecco cosa abbiamo detto:Integratori essenziali in Menopausa Perché possiamo essere denutrite in una società obesogenaQuando un integratore ha senso (e quando no)Come capire se hai davvero una carenzaIl grande mito delle proteine in menopausaSe hai più di 40 anni e vuoi capire come muoverti in modo informato – senza mode, senza terrorismo, senza prescrizioni fai-da-te – questa conversazione è per te.Guarda fino alla fine e poi dimmi: tu che rapporto hai con gli integratori? 💬