“El mundo arde, y yo hago scroll.”

Vivimos en una época donde mirar parece suficiente.
Donde la tragedia se consume con la misma facilidad con la que se cambia de serie.
Este episodio es un puñetazo a la pasividad.
Un retrato incómodo del activismo de sofá, de la indignación fugaz, y de cómo las redes nos han convertido en testigos silenciosos de un mundo que se desangra… mientras seguimos deslizando el dedo por la pantalla.

Si alguna vez sentiste que estabas informado, pero en realidad solo estabas entretenido, este episodio es para ti.
Porque la compasión también se agota.
Y la esperanza, si no se cultiva, termina siendo solo otra notificación.

Escúchalo con los ojos bien abiertos.
Y después… decide si seguirás observando desde la última fila.

¿Por qué en España, a pesar del hartazgo social, nunca pasa nada? En este primer episodio desmontamos los mecanismos invisibles de control que mantienen a la sociedad pasiva y adormecida: desde la corrupción impune y la dependencia económica, hasta la polarización artificial y la pérdida del pensamiento crítico.

Presentamos un nuevo concepto: el Carnívoro Neuronal, una metáfora brutal sobre cómo hemos dejado de pensar por nosotros mismos y nos hemos devorado el criterio a cambio de comodidad.

Pan, circo, enemigos prefabricados, ayudas envenenadas y una jaula que no se ve, pero se siente.
La revuelta empieza en la mente. Y tú decides si seguir funcionando en automático… o despertar.

🎧 Escúchalo. Compártelo. Y sobre todo, piensa. Aunque duela.

Después de más de una decena de capítulos, Desnudo Emocional se despide… al menos con ese nombre. En este episodio final, reflexiono sobre la censura silenciosa que nos rodea, esa que no lleva uniforme ni avisa, pero que te entierra en el olvido digital. El algoritmo no prohíbe, simplemente te borra.

Hablar con verdad hoy es un acto de resistencia. Y aunque me vea obligado a cambiar el nombre del podcast por una simple palabra que incomoda —“Desnudo”—, la esencia permanece.

Bienvenid@ a un episodio incómodo, honesto y necesario. Y si decides quedarte, que sepas que esto no termina aquí… solo cambia de piel.

Desde la próxima semana, este espacio se llamará La Jaula Invisible.

Nos repiten que todo es "por nuestra seguridad", pero cada vez vivimos más inseguros. En este episodio desnudamos el discurso oficial para hablar del miedo como herramienta de control, del enemigo necesario, del euro digital, del rearme europeo y de una economía que se sostiene a base de deuda, recortes y obediencia. ¿De verdad decidimos algo? ¿O solo aplaudimos mientras nos exprimen? Un capítulo incómodo, directo y necesario sobre el precio que pagamos —en libertades, en dinero y en silencio— por un sistema que ya no necesita ciudadanos, solo espectadores.

Vivimos en la era de la información… y de la desinformación. Nunca antes tuvimos tanto acceso a noticias, opiniones y datos, pero nunca antes estuvimos tan confundidos. ¿En quién confiamos? ¿Por qué damos credibilidad a ciertas voces y descartamos otras? En este primer episodio de la segunda temporada de Desnudo Emocional, exploramos la trampa de la credibilidad, el peligro de los falsos expertos y la pereza intelectual que nos convierte en meros repetidores de información. Si no eliges tus fuentes, alguien más lo hará por ti. Y cuando eso sucede, dejas de ser libre.

Hoy cierro la primera temporada deDesnudo Emocional con un episodio que marca un antes y un después. En este capítulo, quiero compartir contigo mi reflexión sobre el viaje que he recorrido y lo que está por venir. Mi camino de autoconocimiento está profundamente marcado por un descontento con la sociedad actual. No se trata solo de un viaje personal, sino de una crítica a un sistema que cada vez me resulta más insostenible.

Hablaré de la paradoja de intentar aislarse para encontrar paz en medio del caos y cómo la realidad es que, por más que me aleje, la sociedad siempre me alcanza. Abordaré la farsa mediática que nos bombardea a diario y cómo hay valientes que, arriesgando todo, nos muestran lo que realmente está ocurriendo. También destaco el colapso de un paradigma que ya no sirve y la necesidad de una transformación social radical.

Pero, más allá de señalar el problema, quiero poner el foco en la responsabilidad individual. El cambio colectivo comienza por nosotros mismos, por dejar de ser meros espectadores y comenzar a actuar. Este será el último episodio de la temporada, pero con la promesa de que la segunda vendrá cargada de más reflexiones y un enfoque aún más crítico.

Me despido con una frase que sintetiza todo lo que quiero transmitir: “La inacción es una forma de complicidad con la decadencia”. Gracias por acompañarme en este viaje de introspección y crítica. Nos esperan grandes momentos en la siguiente temporada.

A veces la vida nos golpea con situaciones que escapan de nuestro control. Nos resistimos, luchamos, intentamos moldear la realidad a nuestra medida… y sufrimos. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de pelear contra lo inevitable, aprendiéramos a aceptarlo?

En este episodio exploramos la aceptación desde dos filosofías milenarias: el estoicismo y el budismo. Descubriremos cómo estas enseñanzas pueden liberarnos de la angustia y ayudarnos a vivir con más tranquilidad.

También llevaremos esta idea a lo cotidiano: ¿cómo reaccionamos cuando algo no sale como esperamos? ¿Cómo podemos aplicar la aceptación en nuestra vida diaria para reducir el estrés y la ansiedad?

En este episodio de Desnudo Emocional, exploramos la incertidumbre, ese miedo profundo a lo desconocido que todos enfrentamos. Reflexión sobre nuestra obsesión por la seguridad y el control, y cómo, a pesar de nuestros esfuerzos, la vida siempre nos sorprende con lo impredecible. A través de metáforas como el castillo de arena y el barco a la deriva, los invito a aceptar que la verdadera certeza es que nada es seguro. Los animo a soltar el control y abrazar lo desconocido, descubriendo que, en la incertidumbre, pueden surgir oportunidades y lecciones inesperadas. Un episodio que desafía nuestras ideas sobre el caos y nos invita a vivir el presente sin miedo al futuro.