Episodios

  • 7. Detoks cyfrowy. Jak odzyskać czas i spokój w świecie social mediów?

    7. Detoks cyfrowy. Jak odzyskać czas i spokój w świecie social mediów?
    Aug 12 2025
    W 7. odcinku podcastu opowiadam o detoksie cyfrowym i o tym, jak to jest pracować w mediach społecznościowych, gdzie bycie online wydaje się obowiązkiem 24/7. Zastanawiam się, jak radzić sobie z przeciążeniem informacyjnym i nieustannym scrollowaniem, które mocno wpływają na naszą koncentrację, samopoczucie oraz kreatywność. Dzielę się tym, co sama przemyślałam oraz praktycznymi wskazówkami, jak ograniczać czas spędzany na social mediach i odzyskać kontrolę nad swoim czasem. Opowiadam, dlaczego mniej znaczy więcej i jak dzięki świadomemu podejściu do mediów społecznościowych można działać efektywniej - zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Ten odcinek to szczera refleksja i inspiracja dla każdego, kto czuje, że cyfrowy świat zaczyna go przytłaczać.
    Más Menos
    33 m
  • 6. Motywacja: jak nie zwątpić?

    6. Motywacja: jak nie zwątpić?
    Jul 8 2025
    W szóstym odcinku podcastu „Kryzys milenialsa” opowiadam o tym, jak często widzimy tylko efekt końcowy czyjegoś sukcesu, nie dostrzegając ciężkiej pracy i długiej drogi, która do niego prowadzi. Dzielę się moimi dwoma sprawdzonymi sposobami, które pomagają mi utrzymać motywację podczas długich i wymagających projektów. Poruszam też temat demotywacji, którą wywołują złe doświadczenia – szczególnie wtedy, gdy natrafiamy na fałszywe obietnice szybkiego i łatwego zarobku, które często kończą się rozczarowaniem. Zapraszam do wysłuchania i refleksji nad tym, co naprawdę stoi za sukcesem i jak nie dać się zwieść pozorom.
    Más Menos
    27 m
  • 5. Czy czeka nas koniec ery influencerów?

    5. Czy czeka nas koniec ery influencerów?
    Jun 9 2025
    Czy nadchodzi koniec ery influencerów? Kto przejmie pałeczkę - mikro- i nanoinfluencerzy, twórcy UGC czy... AI influencerzy? Poznajcie moją perspektywę po niemal dekadzie pracy w influencer marketingu!
    Más Menos
    29 m
  • Nie głosujesz? Uważaj, bo szybko pożałujesz

    Nie głosujesz? Uważaj, bo szybko pożałujesz
    May 12 2025
    Czy olewanie wyborów to luksus, na który nas stać? W czwartym odcinku "Kryzysu milenialsa" rozbieram na czynniki pierwsze mit "polityka mnie nie dotyczy" i rozważam, jak brak zaangażowania obywatelskiego wraca rykoszetem w codziennym życiu. Zastanawiam się też, co zrobić, gdy w gąszczu kandydatów wyborca jest kompletnie zagubiony. Sama mam taką trudność.
    Más Menos
    24 m
  • Sztuka niepodróżowania

    Sztuka niepodróżowania
    Apr 22 2025
    Czy każda osoba, która podróżuje staje się bardziej otwarta i poszerza swoje horyzonty? Czy kolekcjonowanie wspomnień zamiast budowania własnej przyszłości, aby na pewno jest bardziej wartościowe? Czy już Was nie nudzi "podróżowanie" jako hobby u... dosłownie każdego? Posłuchaj mojego odcinka!
    Más Menos
    28 m
  • AI - wróg czy przyjaciel? Historie prawdziwe

    AI - wróg czy przyjaciel? Historie prawdziwe
    Mar 31 2025
    Czy AI zabierze 300 mln ludzi na świecie pracę? Dziś opowiem Wam o tym, co rewolucja AI zmieniła w mojej pracy kreatywnej, a także w życiu specjalistów z wielu branż. Na koniec zdradzę Wam... kto wg mnie naprawdę jest naszym wrogiem.
    Más Menos
    30 m
  • Kryzys milenialsa - skąd pomysł na taki podcast?

    Kryzys milenialsa - skąd pomysł na taki podcast?
    Mar 10 2025
    Z tej strony Joanna Kubica, zapraszam do wysłuchania mojego podcastu "Kryzys milenialsa", w którym dzielę się moim spojrzeniem na życie pokolenia milenialsów, a zwłaszcza tych, którzy tak jak ja, pracują w branży kreatywnej. Poruszam w nim tematy związane z wyzwaniami w pracy i codzienności, a także zaglądam za kulisy pracy w mediach społecznościowych - zarówno z perspektywy twórcy, jak i użytkownika. "Kryzys milenialsa" to podcast o współczesnym cyfrowym świecie i nas samych - szczerze, z dystansem i bez filtrów.
    Más Menos
    24 m