🎧 Odcinek 99: Dlaczego tak boimy się straty? – o odwadze rezygnowania

Strata kojarzy się z porażką.
Rezygnacja z przegraną.
Ale co, jeśli… właśnie puszczenie jest oznaką największej dojrzałości?

W tym odcinku przyglądamy się tematowi, którego często unikamy:
👉 Jak odróżnić zdrową rezygnację od ucieczki?
👉 Dlaczego trzymamy się rzeczy, ludzi, ról, które już nas nie wspierają?
👉 I co się dzieje, kiedy wreszcie odpuszczamy…?

💭 W odcinku usłyszysz:
– Czym różni się strata od rezygnacji
– Dlaczego tak trudno odpuścić, nawet jeśli coś już nas boli
– Jak dojrzewa decyzja o zakończeniu
– Dlaczego „nic” może być początkiem „czegoś”

To odcinek dla tych, którzy:
– czują, że coś się kończy, ale nie umieją tego nazwać,
– boją się pustki, która przychodzi po odejściu,
– chcą nauczyć się rezygnować… z godnością i pokojem.

📌 Cytaty z odcinka:

„Nie wszystko, z czego rezygnujesz, jest stratą. Czasem to ratunek.”
„Prawdziwa odwaga to nie trzymanie się, tylko puszczenie.”
„Każda strata zostawia przestrzeń. Tylko daj jej wybrzmieć.”
„Nie musisz być silny, żeby puścić. Czasem musisz być tylko zmęczony.”

✍️ Ćwiczenie coachingowe:
Zatrzymaj się i zapytaj:
– Czego się trzymam, choć już mnie to nie wspiera?
– Czy potrafię pobyć chwilę w „pustce”, zanim przyjdzie nowe?
– Jak wyglądałoby moje życie, gdybym się nie bał straty?

💌 Napisz list pożegnalny – z wdzięcznością, nie z żalem.
Niech to będzie Twój rytuał zamykania.

Dziękuję, że słuchasz.
Jeśli ten odcinek poruszył Cię lub pomógł coś zakończyć – podeślij go dalej.
Bo może ktoś inny też potrzebuje dziś pozwolić sobie… puścić.

🎧 Odcinek 98: Zmiana bez dramatu – jak przechodzić przez transformację łagodnie

Podcast Kraina DobrobytuKatarzyna Majewska i Damian Przydacz

Zapraszamy na warsztaty dla kobiet Soul&Style:👉 ⁠https://soulmate-group.pl/szkolenia-otwarte-dla-kobiet

Czy każda zmiana musi boleć?
Czy rozwój to zawsze rewolucja, wypalenie i dramatyczne decyzje?

W tym odcinku zapraszam Cię do innego spojrzenia na zmianę – łagodnego, świadomego i wspierającego.
Bo nie każda transformacja musi być burzą. Czasem wystarczy… nowy kierunek wiatru.

Dowiesz się:
🌿 Czym różni się zmiana od transformacji
🌿 Dlaczego często kojarzymy zmianę z bólem i oporem
🌿 Jak zadbać o siebie w trakcie procesu, zamiast zmuszać się do rewolucji
🌿 Jak towarzyszyć sobie łagodnie, ale skutecznie

To odcinek dla wszystkich, którzy:
– są w procesie zmiany, ale mają dość dramatu,
– czują, że coś się w nich przesuwa, ale nie potrafią tego nazwać,
– chcą przestać walczyć ze sobą, a zacząć... współpracować.

🎧 Odcinek 97: Jak odróżnić intuicję od lęku? – o słuchaniu siebie z odwagą

Podcast Kraina Dobrobytu
Katarzyna Majewska i Damian Przydacz
Zapraszamy na warsztaty dla kobiet Soul&Style:
👉 https://soulmate-group.pl/szkolenia-otwarte-dla-kobiet

Wszyscy to znamy: w środku pojawia się głos. Przeczucie. Impuls.
Ale czy to Twoja intuicja… czy Twój lęk w przebraniu doradcy?

W tym odcinku przyglądamy się temu, co tak naprawdę do Ciebie mówi, gdy stoisz przed decyzją, zmianą, nowym wyborem.
Bo intuicja i lęk brzmią inaczej – ale często je mylimy.

Dowiesz się:
🔹 Jak rozpoznać cichy głos intuicji, który daje spokój
🔹 Jakie są typowe sygnały, że to jednak lęk „udający” przeczucie
🔹 Dlaczego emocja to nie zawsze prawda – ale zawsze warto ją usłyszeć
🔹 Jak nauczyć się słuchać siebie bez paniki, presji i przeszłości, która ciągnie w dół

To odcinek dla wszystkich, którzy:
– stają przed decyzją i nie wiedzą, co jest prawdziwe,
– chcą zaufać sobie bardziej,
– potrzebują rozróżnić: czy to moja mądrość... czy moje rany?

📌 Cytaty z odcinka:

„Lęk krzyczy. Intuicja szepcze.”
„Nie każda emocja to prawda. Ale każda coś Ci pokazuje.”
„Czasem potrzebujesz ciszy, żeby usłyszeć siebie.”
„Intuicja nie zawsze prowadzi najłatwiejszą drogą. Ale prowadzi Twoją drogą.”

🧭 Zadanie dla Ciebie:
Zanim dziś coś odrzucisz lub przełożysz – zapytaj siebie:
Czy to naprawdę ja się wstrzymuję... czy tylko się boję?

A potem – zrób jedną małą rzecz, której unikasz.
Sprawdź, czy za strachem… nie stoi Twoja prawda.

Dziękuję, że słuchasz. Jeśli ten odcinek Cię poruszył – udostępnij go komuś, kto też stoi na rozdrożu.
Bo czasem jedno przeczucie może zmienić wszystko – o ile pochodzi z właściwego miejsca. 🌿