Rozhodol/a si sa prestať kričať, vyhrážať sa a trestať a miesto toho sa chceš vybrať cestou nenásilnej komunikácie? Možno si kladieš otázku: „Mám to deťom nejako vysvetliť? Mám sa ospravedlniť, za to, ako som to robil/a doteraz?“

V tejto epizóde ti ukážem:

• Ako s deťmi hovoriť o zmene podľa ich veku

• Prečo sa im nemusíš ospravedlňovať, ak to tak necítiš

• Ako prevziať zodpovednosť bez pocitu viny

• Akým vetám sa radšej vyhnúť – aj keď to myslíš dobre

• A prečo je dôležité, aby deti vedeli, že sa ako rodič vyvíjaš

Táto epizóda ti pomôže viesť rozhovor, ktorý je úprimný a zároveň bezpečný.

Všetky informácie o vianočnej ponuke Komunikácie srdcom nájdeš tu:

https://komunikaciasrdcom.sk/vianocna-ponuka-komunikacie-srdcom/

Všetky informácie o 2dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie Víkendový reštart komunikácie, nájdeš tu:

https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom zistíš, prečo sa väčšina ľudí snaží zlepšiť svoju komunikáciu neefektívnym spôsobom. Vďaka vlastnej transformácií a po rokoch práce s ľuďmi sme pochopili jednu zásadnú vec:

Najrýchlejšiu zmenu v komunikácii neprinášajú knihy, techniky ani teória. Prináša ju komunita a zdieľanie skutočných životných situácií.

V tejto epizóde sa dozvieš:

• prečo osamelé „štúdium komunikácie“ takmer nikdy nevedie k trvalej zmene,

• aké tri akcelerátory dokážu urýchliť tvoj posun v komunikácii rýchlejšie než čokoľvek iné,

• prečo je zdieľanie aj nepríjemných situácií (napríklad závisti) darom pre všetkých, ktorí ťa počúvajú,

• a čo sa stane, keď sa prestaneš snažiť meniť druhých a začneš pracovať so sebou.

Zároveň ťa pozývame na Víkendový reštart komunikácie, intenzívny 2-dňový tréning Nenásilnej komunikácie, ktorý sa uskutoční 14.–15. februára 2025 v Brighter Life Centre v Bratislave.

Kapacita je obmedzená na 18 ľudí a predpredajová ponuka platí len do konca roka.

Ak túžiš zmeniť spôsob, akým sa spolu doma rozprávate, počúvate a riešite konflikty, toto je miesto presne pre teba.

Všetky informácie o 2dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie Víkendový reštart komunikácie, nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Čo ak si doteraz vychovával/a svoje dieťa direktívne, prísne a s krikom a dnes cítiš, že to už viac nefunguje? Je ešte šanca na zmenu, alebo ti už ušiel vlak?

V tejto epizóde sa pozrieme na to, čo robiť, keď sa rodič v jednom momente zobudí s pocitom, že veci pokazil. Pre rodičov detí v puberte, tínedžerov aj pre tých, ktorí majú dieťa s diagnózou. Pre všetkých, ktorí to s výchovou myslia dobre, ale nevedia, ako začať inak.

Hovorím o tom:

– prečo prestávajú fungovať staré metódy, aj keď kedysi fungovali

– prečo sebakritika znižuje šancu na zmenu

– čo robiť namiesto dokonalosti a veľkých predsavzatí

– prečo je kľúčom sebaempatia, nie tvrdšia ruka

– a ako začať pomaly, reálne a udržateľne

Nikdy nie je neskoro zmeniť svoju komunikáciu s tvojim dieťaťom.

Ak si už v kurze Umenie komunikácie s deťmi, nájdeš tu ďalšiu vrstvu pochopenia.

A ak o ňom ešte len premýšľaš, táto epizóda ti dá odpoveď, ktorú možno najviac potrebuješ počuť.

Všetky informácie o kurze Umenie komunikácie s deťmi nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

V tejto epizóde sa rozprávam s Vierou Končo, autorkou projektu Prizeranie, ktorý vznikol s cieľom ponúknuť rodičom spoľahlivú a rešpektujúcu starostlivosť o deti. Vierka otvára tému, o ktorej sa často mlčí: kde skutočne zlyháva náš systém podpory rodičov a detí a ako situáciu zlepšuje Prizeranie.

Zistíš, aký je rozdiel medzi opatrovaním a prizeraním, ale rozoberieme aj hranice, v ktorých si Prizeranie pevne stojí za rešpektujúcim prístupom k deťom.

Vierka úprimne hovorí o tom, či ju materstvo zmenilo, aké kritériá musia spĺňať prizerajúce osoby, a aj o tom, či mala chuť tento projekt vzdať. V tejto epizóde nájdeš veľa „aha“ momentov, jemnosti, ale aj veľmi praktických pohľadov na to, ako vytvárať bezpečné prostredie pre deti aj rodičov.

Všetky informácie o projekte Prizeranie nájdeš tu: https://prizeranie.sk/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

V tejto epizóde sa rozprávam s absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi, ktorá otvorene hovorí o tom, čo skutočne zmenilo jej rodičovstvo.

Hovorí o momente, keď prestala dávať rýchle riešenia a začala dávať empatiu. O tom, ako pochopila, že prečítané knihy nestačia, pretože naše hlboké vzorce z detstva nás vedú aj tam, kde nechceme.

Zdieľa, ako vyzerala jej komunikácia pred kurzom – a čo sa stalo, keď sa naučila vidieť potreby za správaním a emóciami svojej dcérky.

Je to úprimný rozhovor o empatii, odvahe, rodičovských ranách aj o tom, že skutočná zmena nezačína pri deťoch, ale pri nás.

Všetky informácie o kurze Umenie komunikácie s deťmi nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako určiť hranice bez kriku a pocitu viny, z miesta pokoja, jasnosti a rešpektu.

Možno to poznáš.

Vysvetľuješ, prosíš, opakuješ… a nakoniec aj tak kričíš, čo ťa potom celý večer mrzí.

A niekde medzi frustráciou a výčitkami sa ozve otázka: „Prečo moje dieťa nerešpektuje hranice?“

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa pozrieme na to, čo sa deje pod povrchom – prečo naše hranice niekedy nefungujú, hoci robíme všetko „správne“.

Objavíme, že deti nereagujú na slová, ale na to, čo z nás cítia.

Že keď stanovujeme hranice z miesta neistoty alebo strachu, deti to okamžite vycítia.

A že skutočné hranice nevznikajú z pravidiel, ale z vnútornej jasnosti.

V tejto epizóde sa naučíš, ako určiť hranice tak, aby v nich bolo:

– menej kriku,

– menej viny,

– a viac pokoja, istoty a spojenia.

Pretože skutočný rešpekt nezačína u dieťaťa. Začína u nás.

Epizóda spomenutá v podcaste: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/tvoje-dieta-ma-zlu-naladu-toto-pomoze/

Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Detské emócie pod kontrolou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/detske-emocie-pod-kontrolou/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Zakrýva si tvoje dieťa uši, keď mu chceš povedať niečo dôležité? Možno sa nebráni tvojim slovám, ale emócii, ktorú v nich cíti.

Táto epizóda podcastu Komunikácia srdcom je o tom, čo sa deje v tebe – keď máš chuť tlačiť, vysvetľovať, dať lekciu.

A o tom, čo sa deje v dieťati – keď sa chráni, odpojí alebo mlčí.

Naučíš sa rozpoznať, kedy ešte nie si pripravená/ý na rozhovor, ako sa uzemniť, nájsť zvedavosť a pokoj a ako vytvoriť priestor, v ktorom sa dieťa prestane brániť a začne ti dôverovať.

Pretože niekedy najlepšie počúvanie začína tým, že prestaneme hovoriť.

Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Detské emócie pod kontrolou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/detske-emocie-pod-kontrolou/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom ti odhalím jednu z najčastejších, no často neviditeľných chýb, ktorú robíme, keď chceme riešiť konflikt – začneme hovoriť o sebe, skôr než je druhá strana vôbec schopná počúvať.

Prečo naše vysvetlenia znejú ako útoky? Prečo sa snaha o porozumenie často zmení na ešte väčší konflikt? A ako môžeme túto dynamiku zmeniť tak, aby sme namiesto obrany budovali skutočné spojenie?

V tejto epizóde nájdeš:

• silnú metaforu, ktorá vysvetlí, prečo slová často padajú na neúrodnú pôdu,

• pohľad nenásilnej komunikácie na to, čo sa deje v konflikte na pozadí,

• praktické tipy, ako konflikt skutočne riešiť a nie len druhú stranu presvedčať o svojej pravde

• a najmä – pripomenutie, že najväčšia sila komunikácie spočíva v schopnosti počúvať.

Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Detské emócie pod kontrolou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/detske-emocie-pod-kontrolou/

Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom