Kösz jó(l) vagyok! Podcast Por Remind Podcast Studio arte de portada

Kösz jó(l) vagyok!

Kösz jó(l) vagyok!

De: Remind Podcast Studio
Escúchala gratis

Hidd el, hogy jó vagy, és jól leszel!

Egyszerű mondatnak tűnik, mégis az egyik legnehezebb megvalósítani. Pedig ahhoz, hogy valaki jól érezze magát a bőrében, és azt az életet élje, amire mindig is vágyott, elengedhetetlen, hogy higgyen önmagában. Mert aki képes bízni a saját értékeiben és képességeiben, az megtalálja az utat a kiteljesedéshez és az ebből fakadó valódi elégedettséghez.

Sokan vannak azonban, akiknek ez komoly kihívást jelent. Hajlamosak felnagyítani a hibáikat és hiányosságaikat, miközben lekicsínylik az erősségeiket és az elért eredményeiket.

A Kösz, jó(l) vagyok! podcast célja, hogy segítsen megváltoztatni ezt a szemléletet és formálja a hallgatók önmagukról alkotott képét, ezáltal több örömöt vigyen az életükbe, valamint a környezetük életébe is. Hiszen csak az tud jót tenni másokkal, aki jól van.

Krizsó Szilvia saját és ügyfelei példáin, szakértők tanácsain, ismert és elismert emberek történetein keresztül minden héten arra törekszik, hogy egyre többen legyenek képesek kimondani magukról, hogy jók, és megtapasztalják ennek a felismerésnek a felszabadító és gyógyító hatását.

© 2026 Kösz jó(l) vagyok!
Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • A reklámoktól a kiégésig: Geszti Péter legkeményebb üzleti döntései
    Apr 15 2026

    Geszti Pétert senkinek sem kell bemutatni. Ő a Rapülők egykori frontembere, A dzsungel könyve szövegírója és a hazai reklámszakma egyik legismertebb arca. De mi történik akkor, amikor a mindig pörgős, sikeres showman hirtelen egy sötét esőfelhőnek érzi magát a saját élete felett? Ebben az epizódban a mosoly mögé nézünk. Egy kendőzetlenül őszinte beszélgetést hoztunk nektek a bukásokról, az öregedésről és a személyes megújulásról.

    Péter elmeséli azt a mellbe vágó pillanatot, amikor a kislánya egy családi rajzon esőfelhőként ábrázolta őt. Ez a felismerés indította el azon az úton, hogy tudatosan újraépítse a belső békéjét. Beszélgetünk arról, hogyan rántotta ki magát a negatív társadalmi spirálból, és miért volt elengedhetetlen újra megtalálni a "létvágyat" a mindennapokban. A folyamatos panaszkodás helyett a cselekvést választotta.

    „a boldogsága az nem egy hely, hanem inkább egy irány, és hogy a felé lehet határozottan is menni, hogy az ember már felismeri a saját igényeit, a saját képességeit, olyan embereket tud maga köré venni, akik inspirálják őt”

    Az öregedés sokaknak tabu, de vendégünk ezt is meglepő lazasággal kezeli. Nem a külső ráncok eltüntetése a célja, hanem a szellemi frissesség megtartása. Szóba kerül a "poptimizmus" filozófiája, ami segít túlélni a legzavarosabb éveket is. Péter elárulja, miért inspirálja Clint Eastwood életfelfogása, és hogyan alkalmazza ezt a saját mindennapjaiban.

    „nem engedem be az öreg embert. Ez a titka mindennek. Mindenünkben lakunk egy öreg ember, aki idősödik, és hogy nem szabad beengedni őt”

    Marketingesként különösen izgalmas hallani, hogyan változott meg Péter viszonya a reklámszakmával. Bár hatalmas sikereket ért el ezen a pályán, a klímaváltozás és a túlfogyasztás felismerése után képes volt elengedni ezt a világot. Szó esik arról az elszalasztott, milliárdos üzleti ajánlatról is, amire ma már lehet, hogy másként reagálna. Mégsem bánja a döntését, hiszen a saját szabadsága és a független alkotás lehetősége mindennél többet ér számára.

    Izgalmas stratégiai kontrasztot is kapunk a tartalomgyártásról. Péter összehasonlítja a Rapülők korszakának építkezését a mai YouTube sztárok modelljével. Míg ma a tartalomkészítők először a közösséget építik fel, és csak utána adnak el nekik terméket, ők régen fordítva csinálták: bedobták a kész zenét a piacra. Ez a fajta tudatosság és marketinges látásmód az, ami miatt Geszti Péter a mai napig képes arénákat megtölteni. Nem csupán zenél, hanem közösséget épít.

    „az üzleti lehetőségek olyanok, mint a buszok. Mindig jön egy másik. És szerintem az életünkben is így van. Mindig jön egy másik busz, föl kell elszállni.”

    Zárásként bepillantunk a család dinamikájába is. Kiderül, milyen egy olyan háztartásban élni, ahol erős nők veszik körül. Feleségével, Edittel azon dolgoznak, hogy a lányaikat ne nyomassza a teljesítménykényszer. Ehelyett elfogadásra, bátorságra és az élet élvezetére tanítják őket. Tarts velünk, és tudd meg, hogyan maradhatsz te is éhes a sikerre 60 felett is!

    Más Menos
    1 h y 4 m
  • "Nem tökéletesnek kell lenni, hanem szívósnak" - Tari Annamária a szorongásról
    Apr 8 2026

    Ebbe az epizódba Krizsó Szilvia egy olyan vendéget hívott, akinek a meglátásai nemcsak a magánéletünkben, de még a cégvezetésben vagy a karrierünk építésében is aranyat érnek. Tari Annamária pszichoanalitikus, pszichoterapeuta őszintén beszél arról, miért érezzük magunkat sokszor kevésnek, és hogyan darálja le az önértékelésünket a digitális világ. Legyünk őszinték: az imposztor szindróma a legjobb szakembereket is megbénítja. Ez a beszélgetés pont nekik – és persze mindenkinek – szól, aki szeretne végre leszállni a tökéletesség hajszolásának mókuskerekéről.
    A mai online térben a folyamatos rivalizálás és a kirakatéletek figyelése észrevétlenül is mérgezi a mindennapjainkat. Tari Annamária zseniálisan fogalmazza meg a közösségi média jelentette csapdát, ami ellen mindannyian küzdünk nap mint nap:
    „Abban a pillanatban, ahogy észrevétlenül, de becsúszunk a folyamatos rivalizáció és monitorozás ködébe, akkor ott (...) elkezdesz csúszni lefelé, mert már teleszkóbból van az önértékelésed, és megy lefelé.”
    De nemcsak a social media okozta szorongásról esik szó az adásban. Sokan azért tanulunk és képezzük magunkat folyamatosan, mert nem hisszük el, hogy a tudásunk már most is elég. A beszélgetés mélyen érinti az önismeret határait, a gyerekkori traumák hatását a karrierünkre, és azt a belső hajtóerőt, ami miatt sok sikeres cégvezető is retteg a kudarctól. Annamária rávilágít, hogy a megszerzett sikereket tudatosan kell kezelnünk, különben a saját eredményeink válnak semmivé a saját szemünkben.
    „A megszerzett dolgok leértékelődését azt úgy lehet megakadályozni, hogy nem hagyod elfutni, hanem kirakod egy ilyen polcra.”
    Az egyik legfontosabb gondolat, amit ebből az adásból magaddal vihetsz, az az „elég jó” állapota. A toxikus pozitivitás és a mindenáron való önfejlesztés korában felszabadító hallani, hogy nem kell mindig a topon lennünk. Egy vállalkozás vagy egy karrier építése során is hajlamosak vagyunk ostorozni magunkat. Annamária szerint a valódi önbecsülés nem a tökéletes Instagram posztokból fakad, hanem abból a reális, stabil belső képből, ami akkor is megtart minket, amikor kilépünk a hús-vér valóságba.
    A könnyedebb, mindennapi pszichológiai témák mellett az epizód egy nagyon is húsbavágó, nehéz kérdést is feszeget: a gyermekvédelmet és a nevelőotthonok sokszor rideg valóságát. Annamária, aki korábban maga is dolgozott javítóintézetben, kendőzetlen őszinteséggel beszél a rendszer hiányosságairól, a pedagógusok túlterheltségéről és arról, miért lenne szükség sürgős szemléletváltásra a traumatizált gyerekek megmentése érdekében.
    Hogyan maradjunk mégis egyensúlyban ebben a zajos, sokszor nyomasztó világban? A válasz egyszerűbb, mint gondolnád. Nem kellenek óriási, életmegváltó lépések. Sokszor egy kiadós edzés, egy ablakpucolás vagy egy kedvenc zeneszám is elég ahhoz, hogy visszanyerjük a kontrollt. Ahogy a vendég mondja, nem kell a végtelenségig hibátlannak tűnnünk:
    „Nem tökéletesnek kell lenni, hanem szívósnak.”
    Tarts velünk ebben a gondolatébresztő, őszinte és nagyon is emberi beszélgetésben! Ha valaha is érezted már úgy, hogy összenyom a külvilág elvárása, vagy csak keresed a kapaszkodókat a hétköznapi mókuskerékben, ezt az epizódot neked találták ki. Ne felejts el feliratkozni a csatornára, hogy ne maradj le a következő részekről sem!

    Más Menos
    1 h y 12 m
  • Hogyan legyél sebezhetetlen? Az önbizalom és a blöff művészete - Faragó Attila
    Apr 1 2026

    Ebben az epizódban egy rendkívül izgalmas és rendhagyó beszélgetést hallhattok: Krizsó Szilvia vendége nem más, mint férje, Faragó Attila üzletember. Ez a műsor azonban messze túlmutat egy klasszikus családi tereferén. Attila olyan mélységű betekintést enged a siker, az önbizalom és a tudatos életszervezés világába, amit ritkán hallani ilyen nyers őszinteséggel.
    A beszélgetés központi témája az önkép és a külvilágnak mutatott "csomagolás" kapcsolata. Attila mesél arról, hogyan vált az általános iskolai menő srácból egy középiskolai "senkivé", majd hogyan építette újjá önmagát a Dale Carnegie-módszerek és az önszugresszió segítségével. Megtudhatjuk, hogyan kapott meg egy komoly gazdasági állást mérnöki diplomával a zsebében, pusztán a magabiztosságára és a gyors tanulási képességére építve.
    "Tudom, hogy a hibáim van, de ezt én úgy elfogadtam magamban, hogy ez így jól van, és azt gondolom, az az egész életemnek a meghatározó része az, hogy én szerintem ismerem magam."
    Szóba kerül az üzleti élet egyik legnagyobb tabuja is: mennyit számít a valódi tudás, és mennyit az eladás művészete? Attila szerint a siker kulcsa sokszor nem a "tudás hegyének" megmászásában, hanem abban rejlik, hogyan tálaljuk azt a keveset, amink van. Ez a fajta racionalizmus és praktikus gondolkodásmód nemcsak a karrierjét, hanem a gyerekneveléshez és a magánéletéhez való hozzáállását is meghatározza.
    "Mert nekünk nem az a fontos, hogy amit eladsz, az jó, hanem, hogy a másik jónak érezze. Ez meg attól függ, hogy hogy adod el."
    A podcast második felében az élet különböző szakaszairól és a "20-40-60" szabályról beszélgetnek. Attila megosztja velünk, miért volt fontos számára 40 felett az időt a pénz elé helyezni, és hogyan vált tudatosan jelen lévő apává. A beszélgetés végén pedig egy olyan ember képe rajzolódik ki előttünk, aki nem fél a konfliktusoktól, mer érzelmes lenni, és minden nap tudatosan keresi a boldogság apró pillanatait – legyen szó egy cabrio autózásról vagy egy jó vacsoráról.
    "Amiben hiszek, az az önszugresszió. Szóval én elkezdtem magamat szugerálni. Én elkezdtem magamat bedumálni magamnak, hogy én jóképű gyerek vagyok. És hogyha ezt sokáig dumálod magadnak, akkor ezt elhiszed, és abban a percben a világ tényleg jóképűnek fog látni."
    Nézd meg ezt az adást, ha szeretnél tanulni a magabiztosságról, a döntéshozatal egyszerűsítéséről, és arról, hogyan lehetsz végre te is jól a saját bőrödben!

    Más Menos
    1 h y 5 m
Todavía no hay opiniones