Kickstart Your Year: Building Habits for Lasting Change and Mental Well-Being
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Kickstart Your Year: Building Habits for Lasting Change and Mental Well-Being
-
Narrado por:
-
De:
In this episode, we dive deeper into sustainable habit formation that fuels physical health, mental resilience, and personal growth. Explore practical tips to maintain momentum after the initial New Year's motivation wears off, including creative ways to incorporate daily movement and positive routines.
To listen to the full episode, please visit our Patreon.
Join the 1 Mile 1 Veteran virtual walking group on Strava!
1 Mile 1 Veteran Show Notes
Todavía no hay opiniones