Ken je dat, dat iemand iets zegt en het je ineens ontzettend intens raakt? Je ineens bijvoorbeeld ontzettend boos of getriggerd raakt? Wake up call: dit doe je helaas zelf. En het zorgt ook nog eens voor een hoop stress in je lichaam en dus een aanslag op je gezondheid. 

Dus wat is er dan precies aan de hand en hoe ga je hiermee om?

Ik vertel je graag over die keer dat ik echt kookte van woede door iets wat iemand zei. Furieus was ik op haar! Maar het zorgde ook voor een groot inzicht – toen ik eenmaal gekalmeerd was.

In deze aflevering ga ik daar dieper op in en geef ik je een stappenplan, zodat jij ook ontdekt wat er onder die heftige emotie zit en hoe dit je juist verder helpt. Want: never waste a good trigger!

-----------------------------------------------

Heb je wat aan deze aflevering gehad? Dan zou ik het heel erg waarderen als je mij een 5-sterren review zou willen geven!

En wil je meer weten? Stuur me een berichtje via insta: @sandrafrey.nl of check de website: sandrafrey.nl

Dankjewel voor het luisteren en tot de volgende aflevering!

Ik krijg vaak de vraag HOE ik nou weet welk middel precies bij jou past om je van je chronische klachten af te helpen en daar vertel ik je graag meer over in deze aflevering. 

Eerder in de podcast vertelde ik je al dat iedereen bij de geboorte een unieke blueprint mee krijgt en in deze aflevering vertel ik je hoe ik die blueprint leer kennen en daarom precies weet wat er voor jou gaat werken. En dit gaat verder dan je waarschijnlijk denkt : )

Hoe? Luister maar! 

-----------------------------------------------

Heb je wat aan deze aflevering gehad? Dan zou ik het heel erg waarderen als je mij een 5-sterren review zou willen geven!

En wil je meer weten? Stuur me een berichtje via insta: @sandrafrey.nl of check de website: sandrafrey.nl

Dankjewel voor het luisteren en tot de volgende aflevering!

Je denkt misschien goed bezig te zijn door geen dierlijke producten meer te eten, maar… je vervangt ze door vleesvervangers. Oftewel: chemische knutselproducten uit de fabriek.

In deze podcast vertel ik je waarom dit een heel slecht idee is én geef ik je natuurlijk tips om wél de juiste keuze te maken als vegetariër of veganist!

-----------------------------------------------

Heb je wat aan deze aflevering gehad? Dan zou ik het heel erg waarderen als je mij een 5-sterren review zou willen geven!

En wil je meer weten? Stuur me een berichtje via insta: @sandrafrey.nl of check de website: sandrafrey.nl

Dankjewel voor het luisteren en tot de volgende aflevering!