Kaygıyı Anlamak ve Yönetmek | Mental Sağlık Serisi #2 Podcast Por  arte de portada

Kaygıyı Anlamak ve Yönetmek | Mental Sağlık Serisi #2

Kaygıyı Anlamak ve Yönetmek | Mental Sağlık Serisi #2

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Denge Diyarı'nda bu hafta kaygıyı derinlemesine ele alıyoruz! Kaygı nedir, neden ortaya çıkar ve hayatımızı nasıl etkiler? Uzman görüşleri ve pratik önerilerle, kaygıyı anlamayı ve onu yönetmenin yollarını keşfediyoruz. Stresli anlarda içsel dengenizi bulmak için bu bölümü kaçırmayın! 🎧#DengeDiyarı #KaygıYönetimi #kaygı #anksiyete #ruhsağlığı #BDT #mindfulness #uykuhijyeni #stresyönetimi #psikoloji #TürkçePodcast #DengeDiyarı

Todavía no hay opiniones