Episodios

  • Anna Elendt: Weltspitze mit Halbtagsjob

    Anna Elendt: Weltspitze mit Halbtagsjob
    Mar 4 2026
    In dieser Solo-Folge trifft Arne auf eine echte Powerfrau der Weltspitze: Schwimmweltmeisterin Anna Elendt. Die 2025-Weltmeisterin über 100m Brust spricht offen über ihren mutigen Schritt, mit 18 Jahren allein in die USA zu gehen, und wie sie sich an der University of Texas in einem der härtesten Sportprogramme der Welt behauptet hat. Anna gibt ehrliche Einblicke in ihren extremen Alltag zwischen Profisport und einem normalen Bürojob, wobei sie erklärt, warum sie trotz Weltmeistertitel und knallhartem Training ihre Karriere komplett eigenständig finanzieren muss. Wir sprechen über den Umgang mit schmerzhaften Rückschlägen wie bei den Olympischen Spielen in Paris, die Überwindung von Monotonie im Training und die Frage, wie man mentale Stärke entwickelt, wenn man im Wasser stundenlang auf sich allein gestellt ist. Ein Gespräch über echte Disziplin, den „US-College-Traum“ und den Weg zur persönlichen Bestform. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 8 m
  • Offline in Beverly Hills

    Offline in Beverly Hills
    Feb 25 2026
    Aus einer Suite in Beverly Hills berichtet Moritz von seiner Rückkehr nach der Verletzung und der Belastung durch direkt aufeinanderfolgende Spiele. Er spricht offen über seinen radikalen Handy-Entzug und wie das Löschen von Instagram ihm hilft, die „Anxiety“ vor den Partien zu regulieren. Gemeinsam mit Arne diskutiert er über körperliche Reaktionen auf Leistungsdruck, sündhaft teure Steaks und die Essgewohnheiten von Bruder Franz. Zudem klären sie die Frage, ob Curling eigentlich echter Sport oder reine Strategie ist. Eine Folge über Disziplin, mentale Gesundheit und die Realität hinter der NBA-Fassade. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 11 m
  • Jonas Boldt: Leadership im Profi-Fußball

    Jonas Boldt: Leadership im Profi-Fußball
    Feb 18 2026
    In dieser Folge trifft Arne auf einen der profiliertesten Köpfe des deutschen Fußballs: Jonas Boldt. Er spricht über seinen außergewöhnlichen Aufstieg vom Praktikanten zum Vorstand und warum er heute Wege geht, die man so nicht von ihm erwarten würde. Was hilft einem Top-Manager wirklich, um nach schmerzhaften Niederlagen nicht auszubrennen? Jonas teilt seine persönlichen Strategien zur mentalen Frische und erklärt, warum Disziplin für ihn der Schlüssel zu einer neuen Freiheit ist. Es geht um die Kraft von Routinen, den „Goldmine Effect“ in der Talentförderung und die Frage, warum viele junge Profis heute Orientierung suchen, sie aber kaum noch finden. Zudem gibt er Einblicke in seine aktuelle Situation: Was muss passieren, damit er wieder in den Ring steigt? Ein Gespräch über echte Verantwortung und das Business hinter der Fassade. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 5 m
  • Timeout Moritz

    Timeout Moritz
    Feb 11 2026
    Arne und Moritz servieren die ungeschönte NBA-Realität. Zwischen Augenringen und Proteinshakes blicken sie auf den Trade-Deadline-Wahnsinn. Moritz genießt sein aktuell „un-tradebares“ Dasein. Die Jungs sprechen über Moritz’ erste Gehversuche als Coach. Die Folge ist ein Deep Dive über Freiheit durch knallharte Disziplin. Am Ende bleibt die Frage: Warum ist Fußball der unberechenbarste Sport von allen? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 9 m
  • Moritz Seider: Der Weg zum NHL-Star

    Moritz Seider: Der Weg zum NHL-Star
    Feb 4 2026
    Ab sofort gibt es bei uns die doppelte Ladung: Statt alle zwei Wochen versorgen wir euch jetzt jeden Mittwoch mit einer neuen Folge! In unseren neuen Solo-Specials übernimmt Arne Greskowiak als Host das Mikrofon und begrüßt zweiwöchentlich spannende Gäste zum Deep Dive. Den Anfang macht NHL-Star Moritz Seider. Er spricht mit Arne über seinen Weg in die Weltspitze, den harten Alltag in der NHL und die Bedeutung von mentaler Stabilität. Ein ehrlicher Einblick in das Thema emotionale Kontrolle, den Umgang mit Druck und die Frage, wie man trotz Profi-Stress niemals die Freude am Eishockey verliert. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 10 m
  • Zwischen Hype und Krise

    Zwischen Hype und Krise
    Jan 28 2026
    "Einfach nur Basketball spielen reicht nicht mehr.“ Moritz Wagner packt aus: Warum die Stimmung im Team trotz Niederlagen-Serie brennt und was in Berlin wirklich hinter den Kulissen passierte. Arne erklärt, warum er sich freiwillig durch Ultramarathons quält und warum die meisten Menschen „Disziplin“ komplett falsch verstehen. Ein Gespräch über Schmerzgrenzen, NBA-Stress und die brutale Realität zwischen Verletzungsangst und High Performance. Wer wissen will, wie Profis im Kopf funktionieren, darf diese Folge nicht verpassen. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 1 m
  • Live aus Berlin: Tristan da Silva über NBA Swag und mentale Fokus Hacks

    Live aus Berlin: Tristan da Silva über NBA Swag und mentale Fokus Hacks
    Jan 21 2026
    In dieser neuen Folge von „Kannst du so nicht sagen“ melden sich Arne und Moritz mit einer Live-Aufnahme aus Berlin. Moritz gibt Einblicke in sein hochemotionales Comeback nach über einem Jahr Verletzungspause und erklärt, wie er versuchte, die Standing Ovations in Orlando auszublenden, um den Fokus auf das Spiel nicht zu verlieren. Als Gast stößt NBA-Rookie Tristan da Silva dazu, der über seinen Werdegang, den Einfluss seines Bruders Oskar und seinen ungewöhnlichen Weg über das College spricht. Besonders wertvoll sind seine Tipps zur mentalen Stärke: Durch die Konzentration auf kontrollierbare Faktoren wie „Auge, Hand und Mund“ bewahrt er auch unter NBA-Druck die Ruhe im Kopf. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    51 m
  • Zurück aufs Feld

    Zurück aufs Feld
    Jan 14 2026
    Moritz steht zum Zeitpunkt der Aufnahme kurz vor seinem Comeback – und teilt mit uns, was in ihm vorgeht, bevor es endlich so weit ist. Gemeinsam mit Arne spricht er über Nervosität, Routinen, Schlaf, Ernährung und darüber, warum der Körper nach einer Verletzung nie wieder ganz „wie früher“ ist. Es geht um Eigenverantwortung im Profisport, mentale Kontrolle und die vielen kleinen Stellschrauben, die langfristig den Unterschied machen. Dazu gibt’s Gedanken zum Thema Alkohol, Moritz’ Verhältnis zur Pünktlichkeit und Arne, der Franz offiziell eine Woche Social-Media-Verbot erteilt. Sport frei! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 3 m