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De: Hannah Gottschall und Dalila Windegger
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  • Resumen

  • Jede Woche stellen wir uns neuen Herausforderungen wie Ängsten, Schwächen und Vorurteilen und sagen diesen den Kampf an. Dabei erzählen wir über unsere persönlichen Erfahrungen und recherchieren zu den psychologischen Hintergründen. Was passiert, wenn man eine Woche lang nicht lügt oder das Lästern lässt? Können Frauen eine Woche auf ihren BH und Make-Up verzichten? Und wie lebt es sich eigentlich ohne Google und ohne Social Media? Das beantworten wir euch alles in unserem Podcast über Selbstversuche.
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Episodios
  • #7/2 Aus Liebe zu mir- Routinen

    #7/2 Aus Liebe zu mir- Routinen
    Jul 13 2022
    In dieser Folge geht es wieder um die Selbstliebe und wie man sich selbst etwas Gutes tun kann. Doch habt ihr gewusst, dass man mit einfachen Tagesroutinen und einem geplanten Tag nicht nur gesünder, sondern auch erfolgreicher wird? Glaubt ihr nicht? Na dann hört rein, denn Dalila hat es für euch ausprobiert.
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    54 m
  • #7/1 Aus Liebe zu mir- Achtsamkeit

    #7/1 Aus Liebe zu mir- Achtsamkeit
    Jun 29 2022
    Eine Woche achtsam leben und auf sich schauen - klingt banal, ist es aber nicht! Wann habt ihr das letzte mal bewusst gegessen oder euch bewusst auf eure Gefühle konzentriert? Oder überhaupt mit euch auseinandergesetzt? Hannah hat es für euch ausprobiert- Hört rein und vielleicht findet ihr auch für euren Alltag Dinge, die ihr ausprobieren möchtet.
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    43 m
  • #6 Das Gute in mir- gute Taten

    #6 Das Gute in mir- gute Taten
    Jun 15 2022
    Hannah wollte es wissen, jeden Tag eine gute Tat! Ist das überhaupt möglich? Vor allem wenn sie vom Herzen kommen soll? Da stellt sich die Frage, was ist überhaupt eine gute Tat? Was machen wir selbstlos und was, um uns nur selbst besser zu fühlen? Wo sind die Grenzen? Hört einfach rein!
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    49 m
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