OSER VIVRE SES RÊVES - Comment passer du "un jour..." à "maintenant

Tu sens ce petit rêve qui te murmure depuis des mois, des années ? Celui que tu repousses en disant "plus tard", "quand j'aurai plus de temps", "quand je serai prêt·e"...

Dans cet épisode intime, je te révèle :

🌟 La technique simple pour commencer aujourd'hui même sans confiance

🌟 Comment j'ai surmonté ma peur de lancer ce podcast (spoiler : j'ai failli tout annuler)

🌟 Ton plan anti-sabotage pour enfin avancer

Prépare-toi à :

• Découvrir pourquoi attendre "d'être prêt·e" est un piège
• Expérimenter un exercice puissant pour clarifier tes priorités

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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ELLE A TROMPÉ. MAIS POURQUOI VRAIMENT ? 😮

L'infidélité féminine est encore un tabou... Pourtant, 85% des femmes qui trompent ne le font pas par désir sexuel.

Dans cet épisode choc de Journal d'une Psy, je décrypte :

🔹 Les 3 motivations profondes (bien loin des clichés)

🔹 Le double standard qui fait mal ("Lui = séducteur, Elle = salope")

🔹 Comment se reconstruire après la culpabilité

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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Dans cet épisode de Journal d’une psy, je te parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : la quête du corps parfait.

👉 Entre les réseaux sociaux qui nous bombardent d’images retouchées, les régimes extrêmes et les tendances comme le #SkinnyTok sur TikTok, il est facile de perdre pied et de développer une relation malsaine avec son corps.

💡 Je t’explique les dangers de cette quête, les risques de troubles du comportement alimentaire (TCA), et surtout, comment retrouver une relation saine avec ton corps.

Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗

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