Jordande vata-balans meditation
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Jordande vata-balans meditation
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Acerca de esta escucha
Inom ayurveda och yoga strävar man efter att balansera elementen, doshorna inom oss. Vata-doshan består av luft och eter och är också den dosha som dominerar i naturen på vintern. Då vata lätt blir lätt, flygig, kall, torr och orolig så balanseras den t ex av stillhet, meditation, natur, jord, skog, värme och tyngd. Inne på Patreon finns extra film-material där jag berättar mer om doshorna.
Hitta mig på Patreon: Elincas mystiska värld
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