• Jeff Greenwald: Optimizing your energy state to win more tennis matches

  • Mar 31 2025
  • Duración: 42 m
  • Podcast

Jeff Greenwald: Optimizing your energy state to win more tennis matches

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  • Resumen

  • Jeff Greenwald comes back on the podcast to discuss how you can mange your energy state to win more tennis matches.

    We talk:

    1:02 What is state management?

    6:35 Mid-level arousal

    12:37 Do people need to calm down or get more amped up?

    18:07 Breathing in competition

    26:30 Feeling comfortable competing

    33:12 Internal awareness

    Find Jeff at www.fearlesstennis.com
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