Jusqu'à il y a encore quelques années, j'ai vécu complètement dissociée de moi-même, en ayant peu de conscience moi et de mon environnement. J'étais là, mais pas là en même temps, comme si je vivais en dehors de mon corps, en dehors de cette vie.

Dans cet épisode, je parle de la dissociation, ce mécanisme de protection que le système nerveux met en place face à un stress intense dans l'enfance, et qui s'est s'installé durablement dans mon cas sans que je m'en rende compte.

Au programme :

• Définitions de la dépersonnalisation et la déréalisation, ces 2 termes psychiatriques qui présentent la dissociation, selon le site msdmanuals.com
• Comment moi je le vivais, mon rapport à l'apparence, aux émotions, aux relations, à l'argent, au deuil
• Ce que je mets en place pour en sortir, et ce depuis plusieurs années : pratiques corporelles, travail sur le système nerveux, accompagnement psy
• Ce que ça fait quand une sensation revient, comme une fulgurance, un truc qui change tout un matin en me levant

Bonne écoute 🎧

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Parce que j'ai longtemps été dissociée de moi-même, et donc dissociée de mon activité professionnelle, je me suis réveillée un matin il y a quelques semaines en ayant l'intime conviction que oui... je suis bien entrepreneure. Pourtant, ça fait 6 ans cette année que je le suis, mais je ne l'avais jamais perçu ni compris profondément. Ca m'a frappé comme une fulgurance. Dans cet épisode, je t'explique :

• Ce que la dissociation m'a empêché de voir, et comment je suis en train d'en sortir, après 2 ans de maladie auto-immune et un travail sur mon système nerveux
• Pourquoi mon burn-out de décembre a été un espace inattendu pour me demander : c'est quoi le "travail" pour moi ?
• Ce qui me procure de la joie aujourd'hui dans ma façon de travailler (et pourquoi c'est la première fois de ma vie que je peux réellement répondre à cette question)
• Pourquoi je ne crée plus depuis un espace de peur ou de manque, mais de plaisir, de joie, en partant de moi
• Ce que je sais, et ce que je ne sais pas encore car je suis encore en chemin... et c'est ok !

Un épisode sur la rencontre avec soi et la rencontre de ses envies professionnelles, et ce que ça fait de se dire enfin, sans voile : je suis entrepreneure.

Bonne écoute ! 🎧

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