Je me mets la pression au boulot

Premiers emplois, responsabilités, envie de bien faire : jusqu’au jour où le corps dit stop. Anthony raconte son burn-out et les signaux qu’il n’a pas vus venir. Avec un psychologue du travail, cet épisode décrypte l’anxiété professionnelle, la culture de la performance et les mécanismes du surmenage, pour apprendre à poser des limites sans culpabiliser, grâce à des outils concrets pour repérer les signaux d’alerte, prévenir l’épuisement et rééquilibrer son rapport au travail. Animation : Lou-Marine Vanden Abeelen Édition : Luana Fontana Réalisation : Tom Salbeth Ingénieurs du son : Quentin Paschal & Luca Derom Production exécutive : Cups Studio

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