Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht

Wat als je grootste kracht ook je valkuil is?

Jay Francis, cabaretier, spreker en voormalig bodybuilder, deelt zijn persoonlijke verhaal over innerlijke strijd, creativiteit, mentale gezondheid en hoe hij zijn verleden transformeerde in kracht en betekenis.

In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Jay over zijn jeugd in een criminele omgeving, slapeloosheid, prestatiedruk, meditatie en het belang van bewust leven zonder jezelf te verliezen.

Wat je ontdekt:

• Waarom creativiteit en mentale onrust vaak samenkomen
• Hoe je omgaat met een hoofd dat nooit stopt
• Wat Jay leerde van zijn verleden in de criminaliteit
• Hoe meditatie, mindset en voeding zijn leven veranderden
• Waarom zingeving begint bij het dienen van iets groters dan jezelf

Een inspirerend en eerlijk gesprek over innerlijke rust, discipline, opvoeding, zelfontwikkeling en de zoektocht naar balans in een drukke wereld.

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast

🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen