Jak wprowadzić strączki do diety? Oto, co musisz wiedzieć.

🔸Kto powinien wprowadzić strączki do diety?
📛Kto powinien bezwględnie ich unikać?

Jak wprowadzić fasolę, soczewicę, groch do diety aby uniknąć nadmiernych wzdęć i gazów?🤭

Dlaczego ugotowanie wielkiej porcji fasolki po bretońsku na 2 dni to zły pomysł, jeśli nie jadasz fasoli regularnie?
Czy wszystkie strączki trzeba moczyć przed gotowaniem?🫛🫘

🟢Na te i inne pytania odpowiadam podczas odcinka podcastu Praktycznie i dietetycznie poświęconemu warzywom strączkowym.

🟢Polecam, szczególnie gdy planujesz ograniczyć mięso i preferujesz dietę fleksitariańską. 🥗Chcesz pobrać darmową dietę?

Wejdź tutaj: ✅https://diet-fit.pl/odbierz-diete-1600-kcal/

Chcesz umówić konsultację dietetyczną on-line?

wejdź: ➡️ https://sklep.diet-fit.pl/dietaonline/ Czytaj bloga: www.diet-fit.pl