Jak (nie) odchudzać dzieci - rozmowa z Małgorzatą Stanior

Problem nadwagi i otyłości dotyczą dużego odsetka polskich dzieci i młodzieży. Część z nich podejmuje, wraz z rodzicami, próbę odchudzenia się. Jednak bardzo ważne jest to, aby podejść do tematu z odpowiedniej strony, aby odchudzanie było skuteczne i nie prowadziło w przyszłości do zaburzeń odżywiania.

Opowiadamy więc w tej rozmowie o tym, jak to zrobić oraz czego nie robić.
Poruszyłyśmy m.in. takie temat jak: zaangażowanie rodziców w cały proces odchudzania, odpowiednie wsparcie emocjonalne, bydowanie samoakceptacji swojego ciała, zmiana nawyków, która jest na stałe i przyjemne. A także wspomniałyśmy o odpowiedniej profilaktyce.

Małgorzata Stanior to doświadczony dietetyk, farmaceuta i pedagog.

Po obejrzeniu zapraszam tutaj:

Strona Małgosi: https://www.dietetyka-stanior.pl/

Sekret Silne Woli wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

----

Strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/22

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam