Ist das alles? Change your life! Podcast Por Regula Senn arte de portada

Ist das alles? Change your life!

Ist das alles? Change your life!

De: Regula Senn
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Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life! In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen. Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben. Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!Alle Rechte liegen bei Regula Senn Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • Folge 65 Sonnencreme & Selbsterkenntnis – Wie du die Ferien für dein Leben nutzt

    Folge 65 Sonnencreme & Selbsterkenntnis – Wie du die Ferien für dein Leben nutzt
    Jul 14 2025
    Ferien sind der ideale Moment, um wieder mal eine "Bestandesaufnahme" Deines momentanen Lebens zu machen. Denn wenn es außen stiller wird, fangen wir an, innen wieder mehr zu hören. Und vielleicht stellst du dir wiedermal die Frage: „Was wünsche ich mir wirklich?“ „Wie möchte ich mich fühlen – in meinem Leben, meinem Alltag, meinem Beruf?“ Heute bekommst Du ein paar Gedankenanstösse und Tools zur Umsetzung dazu.
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    9 m
  • Folge 64 Warum du aufgibst, bevor du beginnst – der Schatten in Dir, den Du kennen solltest

    Folge 64 Warum du aufgibst, bevor du beginnst – der Schatten in Dir, den Du kennen solltest
    Jul 7 2025
    Warum tun wir nicht das, was wir uns wünschen? Das, was wir wissen, dass es uns besser tut, uns das Leben erleichtert oder uns einfach glücklicher und entspannter macht? Warum sabotieren wir unsere besten Vorsätze – obwohl wir sie ernst meinen? Warum geben wir auf, noch bevor wir richtig begonnen haben?
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    13 m
  • Folge 63: Volles Leben? Zeit zu Lüften!

    Folge 63: Volles Leben? Zeit zu Lüften!
    Jun 30 2025
    Du weisst schon, wie Du befreit Du Dich fühlst, wenn Du Dein zu Hause ausgemistet hast. Aber hast Du schon erlebt, wie befreiend es für Dein ganzes Leben ist, wenn Du das im Innen tust?
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    9 m
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