Iniciando año nuevo con propósitos y metas alcanzables
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Iniciando año nuevo con propósitos y metas alcanzables
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El inicio de 2026 significa para mucha gente una nueva oportunidad para empezar a realizar cambios en distintos ámbitos, y es por eso que plantear metas alcanzables es importante para no decaer en el ánimo por llevar a cabo nuevas actividades.
En Contrapuesto, la psicóloga Aracely Cárdenas nos recomienda el acrónimo SMART (por sus siglas en inglés) que nos ayudará a definir nuestros propósitos este año, además de tener presentes nuestras condiciones en caso de no conseguir lo que se espera para el próximo.
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