Nos dijeron que pensar en positivo lo soluciona todo.

Que si duele, es porque no vibrás alto.

Que si estás mal, es porque no agradecés lo suficiente.

Y no.

Eso no es conciencia. Eso es positivismo tóxico.

En este episodio hablamos de:

• cómo el “todo pasa por algo” invalida el dolor

• por qué forzar emociones positivas bloquea la sanación

• la diferencia entre conciencia y negación emocional

• y cómo empezar a acompañarte con verdad, no con frases vacías

Sanar no es estar bien todo el tiempo.

Sanar es permitirte sentir sin culpa.

🎧 Un episodio incómodo, honesto y necesario.

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Hoy en Iluminadamente hablamos de algo incómodo… pero liberador: el auto-boicot.

Ese mecanismo silencioso que te frena cuando estás por avanzar.

Que te hace dudar cuando ya decidiste.

Que te convence de postergar justo eso que sabés que es para vos.

En este episodio te explico:

✨ cómo funciona el auto-boicot en tu mente

✨ por qué aparece cuando estás creciendo

✨ y qué hacer para dejar de ser tu propio obstáculo

Si sentís que podrías estar viviendo más… pero algo adentro siempre te pone el freno,

este episodio es para vos.

🎧 Escuchalo ahora y empezá a jugar a favor tuyo.

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🎄 La Navidad no es para exigirte más. Es para aflojar.

En el episodio de hoy de Iluminada-Mente quiero hablarte de algo importante —y poco dicho— sobre la Navidad.

No es una prueba.

No es un examen de felicidad.

No es una competencia de familias perfectas, mesas abundantes o sonrisas forzadas.

La Navidad se nos volvió ruidosa.

Expectativas altas.

Emociones mezcladas.

Cansancio acumulado de todo el año.

Y por eso hoy te invito a algo distinto:

✨ bajar un cambio

✨ estar más tranquila

✨ volver a lo simple

Porque cuando estamos en paz, el encuentro es real.

Y cuando estamos presentes, lo pequeño se vuelve suficiente.

En este episodio hablamos de:

🧠 cómo el estrés de las fiestas impacta en tu mente y emociones

💛 por qué no tenés que “sentir lo que se supone”

🎄 y cómo vivir estas fechas con más calma, conciencia y verdad

Si sentís que llegás cansada a fin de año…

este episodio es para vos.

🎧 Escuchalo hoy en Iluminada-Mente

Y regalate algo que no se envuelve: tranquilidad.

— Sol ✨

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