Il sole: amico o nemico? I sorprendenti benefici dei Raggi UltraVioletti per la salute (non solo vitamina D!)

Questo podcast approfondisce gli effetti benefici della radiazione ultravioletta (UVR) sulla salute umana, andando oltre la ben nota sintesi della vitamina D.

Esso esamina ampiamente studi epidemiologici e meccanici che suggeriscono che l'esposizione al sole, in dosi moderate e ragionevoli, può migliorare la longevità generale e prevenire o migliorare diverse patologie, in particolare quelle infiammatorie.

Fondamentali sono i meccanismi che non dipendono dalla vitamina D, come il rilascio di ossido nitrico (NO) che abbassa la pressione sanguigna o l'attivazione di vie neuro-immuno-endocrine.

Per tutti questo motivi è necessario riconsiderare le attuali politiche di "evitamento assoluto del sole" a favore di raccomandazioni più equilibrate che riconoscano sia i rischi che i benefici dell'esposizione alla luce solare.

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