Il Dry January dilaga, ed è un buon proposito che si realizza facile

ANSA - di Alessandra Magliaro. Archiviata la lista dei buoni propositi difficilmente realizzabili, da qualche anno abbiamo cominciato ad abbassare l'asticella rivedendo gli obiettivi di gennaio, puntando a mete che con un po' di impegno si possono raggiungere: come la ripresa delle attività sportive, se le abbiamo tralasciate, e il mangiar sano e bere meno. Sono non a caso i target che hanno effetti immediati sul benessere, a maggior ragione dopo qualche stravizio festivo. Dunque gennaio è il mese in cui, dopo le festività, si riduce, si prova ad eliminare, comunque si mette in pausa il consumo di alcol, per sentirsi più leggeri ed energici: è il Dry January che promuove un approccio più consapevole e moderato al bere. E' un trend in continua crescita, che riflette il desiderio sempre più forte di benessere e attenzione verso sé stessi. A confermare questo cambio di passo è l’aumento costante nel mercato delle bevande analcoliche, No-Low e funzionali, usate soprattutto da Gen Z e Millennials. E In questo nuovo scenario, è molto interessante notare, si ridefiniscono anche i rituali della socialità, a cominciare dall'aperitivo alcolico che sta lasciando il passo alla coffee mixology, agli specialty coffee, e alle alternative analcoliche dal mate al guaranà. Anche la ripresa sportiva, particolarmente raccomandato è il nuoto a basso impatto, è agevolata dalla riduzione del consumo alcolico o dalla eliminazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices