Identidade e Saúde Mental da Mãe no Exterior

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠⁠Karin Knoener⁠⁠ — psicóloga clínica, especialista em neuropsicopedagogia e fundadora do Anima Mental Health Institute.

Mãe da Tainá (22), casada há 24 anos, Karin vive na Alemanha, atende imigrantes e expatriados em Luxemburgo e tem uma história de vida marcada por mudanças: já se mudou 18 vezes e imigrou duas.

Falamos sobre saúde emocional em meio à maternidade e à imigração: como cuidar dos outros quando a gente também está recomeçando, a pressão para “dar conta de tudo”, o papel da culpa, e a importância de construir uma rede de apoio fora de casa.

Esse episódio é um convite para olhar com mais carinho para si mesma — e lembrar que não é fraqueza pedir ajuda, mas sim parte do caminho de quem materna em trânsito.

🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠Instagram⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠[e-mail]⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.

💌 Compartilhe esse episódio com quem também vive os desafios e afetos de maternar fora do Brasil.

A gente se encontra no próximo episódio.

Um beijo,

Giovanna