"Ich bin" Meditation für mehr Selbst-Bewusstheit

In dieser Meditation werden wir den Fokus auf unser SEIN ausrichten. Wichtig ist dann nicht mehr welche Rollen wir im Alltag oder Berufsleben spielen, wie wir konditioniert sind, oder wie wir und andere uns bewerten. Vielmehr geht es darum uns für ein paar Momente so anzunehmen, wie wir wirklich sind und dass ist ein sehr befreiendes und gleichzeitig kraftvolles Gefühl. Vielleicht nicht auf Anhieb, aber regelmäßig praktiziert, schenkt dir diese Übung eine tiefe und klare Bewusstheit für dich selbst.