Episodios

  • j’ai changé de métier pour redevenir "moi-même”: 3 ans après, verdict?
    Mar 17 2026

    Tu te sens pas toi-même au travail ? Tu as l'impression de jouer un rôle du matin au soir, 5 jours sur 7 ? Et si le vrai sujet de ta reconversion, c'était pas juste le métier - mais le fait de redevenir TOI ?

    Dans cet épisode, je te partage
    ✨ Comment je suis passée de petite fille pleine de vie à consultante morte de l'intérieur à force de porter un masque
    ✨ Le déclic qui m'a fait comprendre que je devais changer de métier pour me rapprocher de ma vraie nature
    ✨ Mon verdict sans filtre, bientôt 3 ans après : est-ce que j'ai vraiment réussi à redevenir moi-même ?
    ✨ Une question puissante pour poser les premières bases de ton identité pro idéale

    Si tu portes un masque au travail et que tu sens que tu t'éloignes de qui tu es vraiment, cet épisode va te parler.


    Bonne écoute 🎧


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    14 m
  • tu veux entreprendre pour être plus libre? t'as bien raison (mais aussi archi tort)
    Mar 10 2026

    Tu rêves de plaquer ton CDI pour "enfin être libre" ? Tu fantasmes l'entrepreneuriat comme la sortie de secours ? Tu te demandes si cette liberté, c'est vraiment ce qui t'attend de l'autre côté ?


    Dans cet épisode, je te partage :


    ✨ Pourquoi l'entrepreneuriat te rendra effectivement plus libre

    ✨ Ce que personne ne te dit sur les nouvelles prisons qui viennent avec

    ✨ Les 3 dimensions à explorer à tout prix avant de se lancer dans l'entrepreneuriat

    ✨ Et pour chacune, 1 question issue de ma méthode pour savoir si TOI, tu es faite pour entreprendre... ou pas.


    Un épisode parfait pour toi si tu idéalises l'entrepreneuriat sans vraiment savoir à quoi t'attendre.


    Bonne écoute 🎧

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    20 m
  • "c'est moi le problème, je suis pas faite pour travailler": pourquoi j'avais tout faux
    Mar 3 2026

    Tu te dis que tu n'es pas faite pour travailler ? Que tu ne trouveras jamais un job qui te rende heureuse ? Que tu vas juste devoir serrer les dents jusqu'à la retraite ? Pendant des années, j'ai cru exactement la même chose. Et j'avais tort.


    Dans cet épisode, je te partage :

    ✨ L'impact énorme de mon histoire familiale sur mon rapport au travail

    ✨ Le moment précis où j'ai basculé de première de classe à "meuf qui n'est pas faite pour bosser"

    ✨ Le déclic inattendu qui m'a fait redécouvrir le plaisir de travailler après 10 ans à subir

    ✨ Pourquoi toi aussi, tu peux retrouver goût au travail - et comment tu vas faire, concrètement


    Si tu es convaincue que tu es condamnée à être en apnée jusqu'à la retraite, cet épisode va te prouver le contraire.


    Bonne écoute 🎧

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    17 m
  • 5 peurs qui t'empêchent bêtement de te reconvertir, et comment les dégommer
    Feb 24 2026

    Tu sais que tu veux changer de vie pro, mais tu bouges pas ? Tu te répètes "et si je perdais mon salaire ?", "et si je me plantais ?", "et si on me jugeait ?" ? Tu attends le "bon moment" pour te lancer… sauf qu'il arrive jamais ?


    Dans cet épisode, je te partage :

    ✨ Les 5 peurs que je retrouve chez toutes mes clientes (et que j'ai eues aussi)

    ✨ Pourquoi elles te paralysent (et le piège dans lequel tu tombes sans le savoir)

    ✨ Les clés concrètes pour dégommer chacune d'entre elles


    Si tu te reconnais dans ce dimanche soir la boule au ventre, cet épisode va te faire du bien.


    Bonne écoute 🎧


    PS: si cet épisode te plaît, pense à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️


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    23 m
  • tu trouveras pas de "sens" tant que tu comprendras pas ce que ça veut dire
    Feb 17 2026

    Tu te dis que ton métier n'a pas de sens, que tu te sens inutile, que tu passes à côté de ta vie ? Tu aimerais trouver un job "qui a du sens" mais tu sais même pas ce que ça veut dire concrètement ? Tu crois que pour avoir du sens, il faut forcément sauver la planète ou bosser dans l'humanitaire ?


    Dans cet épisode, je te partage :

    ✨ Le gros mythe sur le sens au travail que je veux casser une bonne fois pour toutes

    ✨ Les risques concrets à rester dans un job qui n'a pas de sens, et ce que ça change quand tu en trouves

    ✨ Les 3 dimensions du sens avec, pour chacune, une question puissante pour commencer à définir le tien


    Un épisode pour toi si tu sens que quelque chose manque dans ton job mais que tu n'arrives pas à mettre des mots dessus.


    Bonne écoute 🎧


    PS: si cet épisode te plaît, pense à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️


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    19 m
  • 3 erreurs qui m'ont coûté très cher dans ma reconversion, et comment les éviter
    Feb 10 2026

    Tu sais que t'es pas à ta place, mais tu fais rien pour changer ? Tu as l'impression de tourner en rond depuis des mois, voire des années ? Tu te demandes pourquoi t'avances pas alors que tu fais "plein de trucs" ?


    Dans cet épisode, je te partage :

    ✨ Les 3 erreurs qui m'ont coûté 4-5 ans de ma vie

    ✨ Pourquoi j'ai mis autant de temps à m'en rendre compte

    ✨ Ce qu'il faut faire à la place (et que j'aurais aimé faire dès le début)


    Si tu te reconnais dans une de ces erreurs - ou les trois - cet épisode va te permettre d'économiser de précieuses années.


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    18 m
  • reconversion: non t'es pas "nulle", t'as juste le syndrome de la bonne élève
    Feb 3 2026

    Tu te dis souvent "c'était de la chance", "c'est rien", "tout le monde peut le faire" ? Tu as l'impression que tes compétences ne valent pas grand-chose ? Tu n'arrives pas à te lancer dans ta reconversion parce que tu te sens "pas capable" ?


    Dans cet épisode, je te partage :

    ✨ Ce qu'est le syndrome de la bonne élève (et les 5 symptômes pour savoir si tu l'as)

    ✨ Pourquoi ce syndrome te bloque dans ta reconversion

    ✨ Mes 3 clés pour le surmonter et arrêter de te saboter


    Un épisode parfait pour toi si tu minimises systématiquement ce que tu accomplis - et que ça t'empêche d'avancer.


    Bonne écoute 🎧


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    🧷 Lien mentionné dans l'épisode : Mission Reconversion, ton programme pour reprendre confiance en toi, définir ce que tu veux vraiment dans ta vie pro et poser des bases solides pour ta reconversion


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    20 m
  • pitié, on peut arrêter avec le mythe toxique du job passion en reconversion?
    Jan 28 2026

    Tu te dis que tu aimerais te reconvertir, mais que t'as pas de passion donc t'es bloquée ? Tu fantasmes secrètement sur l'idée de tout plaquer pour un métier "qui te fait vibrer", mais tu sais pas lequel ? Tu crois que reconversion = élever des chèvres dans le Larzac ou devenir artisan céramiste ?


    Dans cet épisode, je te partage :

    ✨ Mon propre fantasme du job passion, jusqu'où il m'a menée et les conséquences catastrophiques qu'il a failli avoir sur ma vie

    ✨ Comment j'ai validé mon projet de coaching, qui n'est pas un job passion (et pourquoi c'est la meilleure décision que j'ai prise)

    ✨ Les étapes concrètes pour trouver le bon métier pour toi, même si tu n'as aucune passion

    ✨ Les 3 questions que je pose à mes clientes pour valider que c'est LE bon projet


    Si tu crois qu'il te faut une passion pour te reconvertir, cet épisode va te libérer d'un sacré poids.


    Bonne écoute 🎧


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    18 m