Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog og Ph.d. Christian Gaden Jensen
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog og Ph.d. Christian Gaden Jensen
-
Narrado por:
-
De:
Dagens episode handler om stress
Jeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig.
Vi dykker bl.a. ned i:
- hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund)
- Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelse
- hvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelse
- forskningen i stress og hvad evidensen faktisk siger
- principperne bag Åben og Rolig
- helt konkrete redskaber til at skabe mere ro og tilstedeværelse i hverdagen
Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området
Relevante links fra podcast episoden
Christian gaden Jensens publikationer
Stress - Forebyggelse og behandling
Forskningsartikler
Send gerne kommentarer og spørgsmål
Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk
Todavía no hay opiniones