Home Coming Queen Podcast Por Dr. Susanne Job arte de portada

Home Coming Queen

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De: Dr. Susanne Job
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Herzlich Willkommen bei Home Coming Queen der Podcast. Ich bin Dr. Susanne Job – Coach, Mentorin, promovierte Naturwissenschaftlerin, Mutter von drei Kindern – und vor allem: mutige Lebensmeisterin mit Herz, Verstand und einer großen Portion Humor. Ich begleite Menschen – ob groß oder klein – dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Besonders dann, wenn das Leben ruckelt, Rollen sich verändern oder Übergänge anstehen. Ich glaube an echtes Wachstum, an die Kraft von Resilienz – und an Methoden, die nicht nur gut klingen, sondern wirklich wirken. Mutterwerden war für mich ein Wendepunkt. Nicht nur mein Alltag veränderte sich – mein ganzer Körper, mein Denken, mein Fühlen, mein Platz in der Welt. Es stellte alles auf den Kopf und ließ oft kaum Raum für mich. Und doch war es das Schönste, Erfüllendste, Echteste, was ich je erlebt habe. Ich kenne die Höhen und Tiefen des Lebens: als Frau, als Mutter, als jemand, die lange den Erwartungen anderer gerecht werden wollte – bis ich nur noch funktionierte. Mein Alltag war erfüllt von To-dos, mein Lächeln saß – aber innerlich war ich weit weg von mir. Genau das war der Moment, in dem meine Reise zurück begann: zu mir, zu mehr Leichtigkeit, zu echter Selbstverantwortung. Bei Homecoming Queen geht es nicht um Selbstoptimierung oder leere Phrasen, sondern um echte Wiederverbindung. Wir pflastern diesen Weg mit Wissen, Lebenserfahrung, Humor und Lebensfreude – ohne die Schattenseiten des Lebens auszublenden. Es geht um den Mut, Verantwortung für dich zu übernehmen. Um die Kraft, neue Perspektiven zuzulassen. Und darum, wieder zu spüren: Mein Weg. Meine Krone. Mein Zuhause in mir. Deine Susanne Ciencias Sociales
Episodios
  • #18 Home Coming Queen - Warum ein echter Blick mehr verändert als Perfektion

    #18 Home Coming Queen - Warum ein echter Blick mehr verändert als Perfektion
    Mar 13 2026
    #18 Home Coming Queen - Warum ein echter Blick mehr verändert als Perfektion Was passiert, wenn unsere Erwartungen auf die Realität treffen? Viele von uns wollen helfen. Für Kinder da sein. Familien stärken. Systeme verbessern. Und oft steckt dahinter ein stiller Anspruch: Es müsste doch für alle funktionieren. Doch irgendwann kommt dieser Moment der Ehrlichkeit:
Wir können nicht alle retten. Und genau darin liegt paradoxerweise eine enorme Entlastung.
Denn was wäre, wenn es schon genug wäre, für ein einziges Kind einen Unterschied zu machen? In dieser Folge geht es um den Druck, in allen Rollen perfekt sein zu wollen, als Mutter, als Begleiterin, als Mensch. Und darum, warum Kinder keine perfekten Erwachsenen brauchen, sondern jemanden, der wirklich hinschaut. Wir sprechen über Sicherheit in Beziehungen, über die Kraft weniger, aber echter Verbindungen und über eine Frage, die oft zu kurz kommt:
Wer hält eigentlich uns? Denn Systeme werden nicht durch Perfektion verändert.
Sie verändern sich dort, wo Menschen sich gesehen fühlen. Und manchmal beginnt genau dort etwas Großes, auch wenn es nur bei einem einzigen Kind ist. Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de
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    25 m
  • #17 Home Coming Queen - Wurzeln sind kein Erbstück

    #17 Home Coming Queen - Wurzeln sind kein Erbstück
    Feb 27 2026
    #17 Home Coming Queen - Wurzeln sind kein Erbstück Was, wenn Wurzeln nichts mit deiner Vergangenheit zu tun haben,
sondern mit dem, wie du dich heute hältst? Viele glauben, Verwurzelung sei ein Privileg von Menschen mit heiler Kindheit. 
Aber das stimmt nicht. Wurzeln sind kein Erbstück. Sie sind ein lernfähiger Prozess. In dieser Folge geht es um innere Sicherheit – und darum, dass sie nicht automatisch durch Herkunft entsteht, sondern durch wiederholte Erfahrungen von Selbstregulation und Co-Regulation. Dein Nervensystem unterscheidet nicht, woher Sicherheit kommt. Es fragt nur: Ist sie verlässlich? Wir sprechen über verletzte Wurzeln, hohe Wahrnehmungsfähigkeit, Empathie als gewachsene Kompetenz – und warum eine belastende Geschichte kein Defizit sein muss. Forschung aus Neuro- und Bindungswissenschaft zeigt: Nicht das Ereignis allein entscheidet, sondern ob du heute gehalten bist. Ob du dich regulieren kannst. Ob du nicht mehr alleine bleibst. Gerade als Mutter ist das zentral:
Kinder brauchen keine perfekte Vergangenheit. Sie brauchen präsente Erwachsene. Reparatur nach Konflikten. Emotionale Verlässlichkeit. Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger über deine Geschichte zu definieren – sondern über deine heutige Haltung dir selbst gegenüber.
Du musst nicht alles heilen, um verwurzelt zu sein.
Du darfst heute beginnen, dich anders zu halten. Still. Echt. Tief. Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de
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    24 m
  • #16 Home Coming Queen – Eine erschöpfte Retterin rettet niemanden

    #16 Home Coming Queen – Eine erschöpfte Retterin rettet niemanden
    Feb 13 2026
    #16 Home Coming Queen – Eine erschöpfte Retterin rettet niemanden Wo willst du dieses Jahr wirklich hinwachsen?
Und noch wichtiger: Von welchem Zustand aus? Viele kompetente, starke Frauen tragen viel. Sehr viel.
Sie führen Familien, Teams, Projekte, oft scheinbar mühelos. Doch unter dieser Stärke liegt nicht selten ein Nervensystem im Dauer-Alarm. Und ein Nervensystem im Alarmzustand kann nicht führen.
Es kann nur reagieren. In dieser Folge geht es um einen radikalen Perspektivwechsel:
Eigenschutz vor Fremdschutz.
Nicht aus Egoismus – sondern aus Verantwortung. Denn eine erschöpfte Retterin rettet niemanden.
Und je kompetenter eine Frau ist, desto mehr wird ihr aufgeladen – oft auch von ihr selbst. Wir sprechen über Stabilisierung, Co-Regulation und darüber, warum echte Führung nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren.
Warum du dich zuerst selbst halten darfst – gerade jetzt.
Und warum Eigenschutz keine Schwäche ist, sondern Fürsorge für das ganze System. Diese Folge ist eine Einladung, dein Wachstum nicht über Leistung zu definieren – sondern über innere Stabilität. Deine Susanne Mehr von mir: Instagram: @susanne.job.coaching.mentoring Email: info@susannejob.de
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    26 m
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