Hogyan lettem a jófiúból figyelmes, empatikus és bátor férfi? - Beszélgetés Csodás Bálinttal (coach, tréner)

Edina arról beszélget Csordás Bálinttal, aki elvégezte nálunk a trénerképzést és coachképzést, valamint részt vett két csoportdinamikai tréningeken is, hogy miben változott mint férfi, férj és apa. Hogyan lett a jófiúból egy figyelmes, empatikus és bátor férfi.

Néhány téma, amikről Bálint beszél az interjúban:

• jófiúság - “nehéz vagy negatív “ érzések felvállalása - fejezzük ki ezeket, hogy megkönnyebüljek Mire jó, ha ezeket az érzéseket kifejezem a csoportban, feleségemnek, családtagnak és mi változik általa?
• a nyíltságom segített másoknak hogy megnyíljanak - milyen hatással van másokra bátornak lenni?
• a szorongás kimondásával csökkent a szorongásom - a szorongás ellenszere, rendkívüli megtapasztalás.
• jófiuságból mások kegyeit kerestem, e helyett most meghúzom a határaimat - régebben mindig azt mutattam, hogy jól érzem magam, nincs rossz érzésem - most már kifejezem, ha valami zavar.
• jófiú koromban a békességet keresem folyamatosan - most már nem akarok minden áron békítő lenni - boldoggá tenni másokat.
• harmonizálás és béke helyett feszültségbe való beleállás, a konfliktusos helyzet felvállalása: feszültséget jobban megengedem magamnak, konfliktusokat nem akarom azonnal megoldani, hogy a békességet keressem.
• igényeimet és szükségleteimet jobban ki tudom fejezni, nem rendelődök alá a másiknak és az ő szükségleteinek, hanem arra törekszem, hogy tudjunk a szükségletekről beszélni.
• tilos vagy szabad? Hogyan dicsérj meg egy vonzó nőt, hogyan fejezd ki a tetszésed, és mit szól majd a feleséged?
• őszintébb lettem, ezért jobban bízik bennem a feleségem
• korábban vezetőként nem vettem tudomást a konfliktusokról, vagy ha tudomásom volt a konfliktusról, akkor autoriter módon kezeltem, vagy elnyomtam a konfliktust, akár tabusítottam.
• munkahelyen nevezzük nevén a problémát, konfliktust, mert ez segít a teljesítményben
• a csapatépítő tréning nem segít abban, hogy a feszültségeket megoldják, kezeljék.
• az eredményesség növekszik attól, ha megoldjuk a konfliktusokat
• hogyan bánjak jól a szorongásommal - megengedem, hogy lehessen a szorongásom és nem akarom elnyomni - szorongással is elég jó vagyok - ettől csökkent a szorongásom és spontánabb lettem.
• az teljesen normális, ha néha szorongok - ez egy érzés, ami elmúlik, érdemes ennek helyet adni, ettől még értékes és szerethető ember vagyok.

Ha szeretnél többet megtudni a csoportdinamikai tréningekről, társas kompetenciákról vagy csoportdinamikáról, akkor nézd meg a www.wiesnersnir.hu honlapunkon az Érzelmi és társas intelligencia - csoportdinamikai tréningünket. Az aktuális képzéseken kívül a blog bejegyzésekben sok infót kapsz a fent említett témákról.

Iratkozz fel a hírlevelünkre és kövess minket a podcastünkön!